kerteszervin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
20.1 km
1:58:06 05:53 p/km Laza futás |
1
11.35 km
1:00:37 05:20 p/km Fokozó futás |
2
|
3
20.04 km
1:58:04 05:53 p/km Laza futás |
4
|
5
20.08 km
2:00:45 06:01 p/km Laza futás |
27. hét
71.57 km
6:57:32 |
|
6
|
7
20.02 km
1:46:29 05:19 p/km Laza futás |
8
11.36 km
56:48 05:00 p/km Iramjáték |
9
|
10
|
11
|
12
20.01 km
1:59:25 05:58 p/km Laza futás |
28. hét
51.39 km
4:42:42 |
|
13
|
14
|
15
11.36 km
58:58 05:11 p/km Iramjáték |
16
20.04 km
1:52:28 05:37 p/km Laza futás |
17
|
18
|
19
21 km
1:51:31 05:19 p/km Laza futás |
29. hét
52.4 km
4:42:57 |
|
20
|
21
|
22
15.01 km
1:15:51 05:03 p/km Laza futás |
23
|
24
20.02 km
1:52:00 05:36 p/km Laza futás |
25
20.01 km
1:57:14 05:52 p/km Normál futás |
26
30.04 km
2:54:54 05:49 p/km Normál futás |
30. hét
85.08 km
7:59:59 |
|
27
|
28
|
29
11.36 km
58:30 05:09 p/km Iramjáték |
30
15 km
1:34:39 06:19 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
40.01 km
3:53:59 05:51 p/km Hosszú futás |
31. hét
66.37 km
6:27:08 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 266.7 km | 24:58:13 |
30.04 km |
2:54:54 |
| Összesen | 15 | 266.7 km | 24:58:13 |
30.04 km | 2:54:54 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
198 | 3738.11 km | 351:44:20 |
53.3 km |
5:09:25 |
| Összesen | 198 | 3738.11 km | 351:44:20 |
53.300 km | 5:09:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
