HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
8.67 km
1:39:29 11:28 p/km Terepfutás |
1
24.28 km
2:29:06 06:08 p/km Normál futás |
2
11.05 km
1:07:11 06:05 p/km Laza futás |
3
10.04 km
1:00:27 06:01 p/km Terepfutás |
4
|
5
40.53 km
4:00:08 05:55 p/km Normál futás |
6
8.35 km
48:53 05:51 p/km Normál futás
5.06 km
29:25 05:49 p/km Normál futás |
18. hét
107.98 km
11:34:39 |
7
10.4 km
1:03:00 06:03 p/km Normál futás |
8
10 km
59:54 05:59 p/km Normál futás |
9
|
10
10.1 km
1:01:50 06:07 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
115.1 km
11:12:00 05:50 p/km Normál futás |
19. hét
145.6 km
14:16:44 |
14
|
15
7.21 km
46:01 06:23 p/km Normál futás |
16
10.78 km
1:08:34 06:22 p/km Normál futás |
17
10.1 km
1:00:20 05:58 p/km Normál futás |
18
10.02 km
1:02:00 06:11 p/km Normál futás |
19
|
20
2.9 km
25:00 08:37 p/km Normál futás
10 km
1:00:41 06:04 p/km Terepfutás
8.03 km
49:53 06:13 p/km Normál futás |
20. hét
59.04 km
6:12:29 |
21
5.02 km
29:42 05:55 p/km Normál futás
20.07 km
2:19:29 06:57 p/km Terepfutás |
22
10.1 km
1:02:20 06:10 p/km Terepfutás |
23
11.39 km
1:11:02 06:14 p/km Normál futás |
24
1.36 km
15:38 11:30 p/km Laza futás
1.91 km
19:09 10:02 p/km Laza futás |
25
11.07 km
1:07:21 06:05 p/km Normál futás |
26
42.21 km
6:37:00 09:24 p/km Terepfutás |
27
12.02 km
1:15:00 06:14 p/km Terepfutás |
21. hét
115.15 km
14:36:41 |
28
11 km
1:07:39 06:09 p/km Terepfutás |
29
12.03 km
1:14:00 06:09 p/km Terepfutás |
30
12 km
1:13:52 06:09 p/km Terepfutás |
31
10 km
1:03:46 06:23 p/km Normál futás |
1
10 km
1:03:09 06:19 p/km Normál futás |
2
7.5 km
45:54 06:07 p/km Normál futás
5.24 km
37:00 07:04 p/km Normál futás
4.82 km
57:00 11:50 p/km Normál futás |
3
21.73 km
2:20:07 06:27 p/km Normál futás |
22. hét
94.32 km
10:22:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
30 | 464.13 km | 49:40:21 |
115.1 km |
11:12:00 |
Összesen | 30 | 464.13 km | 49:40:21 |
115.1 km | 11:12:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
381 | 5930.545 km | 678:10:29 |
115.1 km |
16:57:00 |
Összesen | 381 | 5930.545 km | 678:10:29 |
115.100 km | 16:57:00 |