Edzéseim - 2019 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 5.82 km 52:21 09:00 p/km Normál futás Futás 6.5 km 42:51 06:36 p/km Normál futás Futás 4.2 km 49:52 11:52 p/km Normál futás	28	29 Futás 4.46 km 38:23 08:36 p/km Normál futás Futás 4.58 km 32:30 07:06 p/km Normál futás Futás 3.85 km 41:22 10:45 p/km Normál futás	30 Futás 4.39 km 39:37 09:01 p/km Normál futás Futás 6.42 km 1:06:54 10:25 p/km Normál futás Futás 4.61 km 42:58 09:19 p/km Normál futás Futás 1.6 km 17:19 10:49 p/km Normál futás	31 Futás 11.13 km 1:12:28 06:31 p/km Normál futás	1 Futás 4.92 km 27:16 05:33 p/km Normál futás Futás 0.3 km 01:57 06:30 p/km Normál futás	35. hét 13 futás 62.78 km 8:45:48
2	3	4 Futás 3.81 km 28:13 07:24 p/km Normál futás Futás 4.85 km 58:04 11:58 p/km Normál futás Futás 5.59 km 58:10 10:24 p/km Normál futás	5 Futás 6.98 km 58:22 08:22 p/km Normál futás Futás 7.52 km 1:19:17 10:33 p/km Normál futás	6 Futás 5.26 km 43:33 08:17 p/km Normál futás Futás 4.55 km 33:50 07:26 p/km Normál futás	7 Futás 7.6 km 1:22:35 10:52 p/km Normál futás Futás 5.48 km 58:54 10:45 p/km Normál futás	8 Futás 21.43 km 2:24:12 06:44 p/km Normál futás Futás 4.37 km 41:41 09:32 p/km Normál futás	36. hét 11 futás 77.44 km 11:26:51
9	10 Futás 7.21 km 58:49 08:09 p/km Normál futás	11 Egyéb 1:03:24 Edzés	12 Futás 5.01 km 40:51 08:09 p/km Normál futás	13 Futás 4.46 km 41:06 09:13 p/km Normál futás	14	15 Futás 29.79 km 4:38:17 09:20 p/km Normál futás	37. hét 4 futás 46.47 km 6:59:03 1 egyéb 1:03:24
16 Egyéb 58:43 Edzés	17 Futás 0.24 km 02:15 09:23 p/km Normál futás Futás 8.01 km 53:35 06:41 p/km Normál futás	18 Egyéb 57:26 Edzés	19	20 Futás 5.32 km 47:05 08:51 p/km Normál futás Futás 4.14 km 36:55 08:55 p/km Normál futás Futás 3.99 km 48:03 12:03 p/km Normál futás Futás 2.29 km 24:12 10:34 p/km Normál futás	21 Futás 11.27 km 1:10:20 06:14 p/km Normál futás	22 Futás 5.02 km 34:42 06:55 p/km Normál futás Futás 0.93 km 10:02 10:47 p/km Normál futás Futás 5.02 km 27:59 05:34 p/km Normál futás	38. hét 2 egyéb 1:56:09 10 futás 46.23 km 5:55:08
23 Egyéb 1:11:41 Edzés	24 Futás 11.14 km 1:34:03 08:27 p/km Normál futás	25	26 Futás 9 km 1:31:30 10:10 p/km Normál futás	27	28 Futás 6.97 km 1:03:14 09:04 p/km Normál futás Futás 3.64 km 28:41 07:53 p/km Normál futás	29 Futás 30.56 km 3:17:39 06:28 p/km Normál futás Egyéb 1:01:14 Edzés	39. hét 2 egyéb 2:12:55 5 futás 61.31 km 7:55:07
30	1 Futás 5.23 km 38:17 07:19 p/km Normál futás Futás 5.98 km 1:07:25 11:16 p/km Normál futás	2 Futás 5.51 km 39:30 07:10 p/km Normál futás Futás 6.14 km 1:08:58 11:14 p/km Normál futás	3 Futás 5.53 km 44:29 08:03 p/km Normál futás Futás 9.02 km 1:14:14 08:14 p/km Normál futás	4 Egyéb 58:48 Edzés	5	6 Futás 21.48 km 2:40:44 07:29 p/km Normál futás	40. hét 7 futás 58.89 km 8:13:37 1 egyéb 0:58:48

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	236.67 km	32:45:22	30.56 km	4:38:17
Egyéb	5	-	5:12:28	-	1:11:41
Összesen	37	236.67 km	37:57:50	30.56 km	4:38:17

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	2581.39 km	350:31:37	39.09 km	6:26:33
Bringázás	1	24.78 km	2:01:41	24.78 km	2:01:41
Túra	1	3.8 km	0:59:46	3.8 km	0:59:46
Erősport	1	0 kg	0:55:21	0 kg	0:55:21
Egyéb	13	-	13:13:02	-	1:11:41
Összesen	261	2634.86 km	367:41:27	39.090 km	6:26:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés