kalgab edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
16.1 km
1:30:00 05:35 p/km Fokozó futás |
29
|
30
16 km
1:30:00 05:38 p/km Fokozó futás |
31
|
1
30 km
2:58:00 05:56 p/km Hosszú futás |
2
12.6 km
1:17:00 06:07 p/km Laza futás |
35. hét
74.7 km
7:15:00 |
|
3
|
4
10 km
57:00 05:42 p/km Futógépes futás |
5
12 km
1:10:00 05:50 p/km Normál futás |
6
|
7
14 km
1:20:00 05:43 p/km Laza futás |
8
|
9
21.1 km
2:17:00 06:30 p/km Laza futás |
36. hét
57.1 km
5:44:00 |
|
10
|
11
14 km
1:22:00 05:51 p/km Fokozó futás |
12
15 km
1:26:00 05:44 p/km Fokozó futás |
13
|
14
22 km
2:10:00 05:55 p/km Hosszú futás |
15
|
16
|
37. hét
51 km
4:58:00 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
38. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
39. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 150.7 km | 14:57:00 |
30 km |
2:58:00 |
| Összesen | 9 | 150.7 km | 14:57:00 |
30 km | 2:58:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 2028.29 km | 210:11:00 |
30 km |
2:58:00 |
| Összesen | 147 | 2028.29 km | 210:11:00 |
30.000 km | 2:58:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
