juszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
49. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
6.5 km
36:00 05:32 p/km Normál futás |
13
|
50. hét
6.5 km
0:36:00 |
|
14
|
15
7.5 km
43:00 05:44 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
5.3 km
31:21 05:55 p/km Normál futás |
20
7.5 km
44:31 05:56 p/km Normál futás |
51. hét
20.3 km
1:58:52 |
|
21
|
22
|
23
|
24
9.5 km
53:32 05:38 p/km Normál futás |
25
|
26
10.6 km
58:20 05:30 p/km Normál futás |
27
10.5 km
1:00:00 05:43 p/km Normál futás |
52. hét
30.6 km
2:51:52 |
|
28
|
29
12.3 km
1:10:37 05:44 p/km Normál futás |
30
6.3 km
36:00 05:43 p/km Normál futás |
31
|
1
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
2
|
3
15.2 km
1:25:00 05:36 p/km Hosszú futás |
53. hét
43.8 km
4:09:37 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 76 km | 7:13:21 |
12.3 km |
1:10:37 |
| Összesen | 9 | 76 km | 7:13:21 |
12.3 km | 1:10:37 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
138 | 1278.1 km | 122:37:48 |
29 km |
3:00:00 |
| Összesen | 138 | 1278.1 km | 122:37:48 |
29.000 km | 3:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
