HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
7.4 km
38:25 05:11 p/km Normál futás |
30
13.36 km
1:11:41 05:22 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
8.69 km
58:16 06:42 p/km Normál futás |
5
13.77 km
1:22:56 06:01 p/km Normál futás |
27. hét
43.22 km
4:11:18 |
6
|
7
7.18 km
36:28 05:05 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
5.48 km
28:58 05:17 p/km Normál futás |
11
|
12
10.01 km
51:28 05:08 p/km Normál futás
5.01 km
38:38 07:43 p/km Normál futás |
28. hét
27.68 km
2:35:32 |
13
|
14
7.31 km
37:11 05:05 p/km Normál futás |
15
11.45 km
1:00:39 05:18 p/km Normál futás |
16
4.03 km
30:37 07:36 p/km Normál futás |
17
|
18
7.3 km
38:00 05:12 p/km Normál futás |
19
10.18 km
1:00:18 05:55 p/km Normál futás |
29. hét
40.27 km
3:46:45 |
20
7.88 km
40:56 05:12 p/km Normál futás |
21
|
22
8.87 km
46:34 05:15 p/km Normál futás |
23
|
24
6.46 km
33:58 05:15 p/km Normál futás |
25
21.32 km
2:00:48 05:40 p/km Normál futás |
26
|
30. hét
44.53 km
4:02:16 |
27
6 km
30:32 05:05 p/km Normál futás |
28
10.43 km
53:27 05:07 p/km Normál futás |
29
10.45 km
54:13 05:11 p/km Normál futás |
30
10.17 km
52:38 05:11 p/km Normál futás |
31
7.43 km
38:24 05:10 p/km Normál futás |
1
6.44 km
33:09 05:09 p/km Normál futás |
2
10.04 km
52:11 05:12 p/km Normál futás |
31. hét
60.96 km
5:14:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 179.42 km | 16:34:59 |
21.32 km |
2:00:48 |
Összesen | 20 | 179.42 km | 16:34:59 |
21.32 km | 2:00:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
224 | 2021.65 km | 181:39:42 |
21.32 km |
2:05:31 |
Összesen | 224 | 2021.65 km | 181:39:42 |
21.320 km | 2:05:31 |