janishar edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
7.13 km
51:45 07:15 p/km Normál futás |
6. hét
7.13 km
0:51:45 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
22.77 km
2:36:05 06:51 p/km Normál futás |
7. hét
22.77 km
2:36:05 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
8. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 29.9 km | 3:27:50 |
22.77 km |
2:36:05 |
| Összesen | 2 | 29.9 km | 3:27:50 |
22.77 km | 2:36:05 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 208.55 km | 22:43:27 |
26.31 km |
2:51:34 |
| Összesen | 12 | 208.55 km | 22:43:27 |
26.310 km | 2:51:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
