janishar edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
8.68 km
1:22:00 09:27 p/km Terepfutás |
15
|
37. hét
8.68 km
1:22:00 |
|
16
|
17
5.5 km
25:50 04:42 p/km Laza futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
10.5 km
1:09:24 06:37 p/km Normál futás |
38. hét
16 km
1:35:14 |
|
23
|
24
|
25
|
26
3.2 km
20:45 06:29 p/km Normál futás |
27
25.68 km
2:38:23 06:10 p/km Normál futás |
28
|
29
25.71 km
2:43:43 06:22 p/km Normál futás |
39. hét
54.59 km
5:42:51 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
22.6 km
5:09:15 13:41 p/km Terepfutás |
6
|
40. hét
22.6 km
5:09:15 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 79.27 km | 8:40:05 |
25.71 km |
2:43:43 |
| Összesen | 6 | 79.27 km | 8:40:05 |
25.71 km | 2:43:43 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 780.59 km | 115:37:48 |
46.11 km |
15:10:20 |
| Összesen | 58 | 780.59 km | 115:37:48 |
46.110 km | 15:10:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
