ili73 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
10.15 km
1:01:23 06:03 p/km Normál futás |
2
10.23 km
1:02:31 06:07 p/km Normál futás |
3
|
53. hét
51.56 km
5:17:26 |
|
4
|
5
10.42 km
1:03:03 06:03 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
7.16 km
42:40 05:58 p/km Terepfutás |
9
21.14 km
2:17:47 06:31 p/km Terepfutás |
10
10.65 km
1:31:37 08:36 p/km Terepfutás |
1. hét
49.37 km
5:35:07 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
7.22 km
45:03 06:14 p/km Terepfutás |
16
13.39 km
1:49:28 08:11 p/km Terepfutás |
17
12.08 km
1:23:39 06:55 p/km Terepfutás |
2. hét
32.69 km
3:58:10 |
|
18
|
19
|
20
10.29 km
1:07:31 06:34 p/km Normál futás |
21
10.25 km
1:04:04 06:15 p/km Normál futás |
22
10.13 km
1:02:55 06:13 p/km Normál futás |
23
|
24
25.52 km
2:41:56 06:21 p/km Hosszú futás |
3. hét
56.19 km
5:56:26 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
10.51 km
1:04:50 06:10 p/km Laza futás |
31
11.29 km
1:14:43 06:37 p/km Normál futás |
4. hét
21.8 km
2:19:33 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 180.43 km | 19:53:10 |
25.52 km |
2:41:56 |
| Összesen | 15 | 180.43 km | 19:53:10 |
25.52 km | 2:41:56 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 640.33 km | 71:53:29 |
29.32 km |
3:23:19 |
| Összesen | 56 | 640.33 km | 71:53:29 |
29.320 km | 3:23:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
