ildiko100 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
11.2 km
1:24:00 07:30 p/km Terepfutás |
2
12 km
1:31:00 07:35 p/km Terepfutás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
5. hét
23.2 km
2:55:00 |
|
8
8.6 km
1:04:00 07:27 p/km Terepfutás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
6. hét
8.6 km
1:04:00 |
|
15
11 km
1:24:00 07:38 p/km Terepfutás |
16
|
17
|
18
10 km
1:22:00 08:12 p/km Terepfutás |
19
|
20
|
21
|
7. hét
21 km
2:46:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
21.6 km
3:02:00 08:26 p/km Terepfutás |
26
|
27
|
28
|
8. hét
21.6 km
3:02:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 74.4 km | 9:47:00 |
21.6 km |
3:02:00 |
| Összesen | 6 | 74.4 km | 9:47:00 |
21.6 km | 3:02:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
69 | 901.26 km | 108:06:47 |
23 km |
3:38:00 |
|
Túra
|
2 | 17.2 km | 4:19:00 |
9.7 km |
2:22:00 |
| Összesen | 71 | 918.46 km | 112:25:47 |
23.000 km | 3:38:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
