ildiko100 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
48.4 km
4:24:00 05:27 p/km Családi túra |
12
142 km
9:25:00 03:59 p/km Családi túra |
28. hét
190.4 km
13:49:00 |
|
13
|
14
|
15
6.1 km
45:00 07:23 p/km Terepfutás |
16
12 km
1:26:00 07:10 p/km Terepfutás |
17
|
18
|
19
|
29. hét
18.1 km
2:11:00 |
|
20
12.2 km
1:30:00 07:23 p/km Terepfutás |
21
|
22
|
23
|
24
12.4 km
1:29:00 07:11 p/km Terepfutás |
25
|
26
|
30. hét
24.6 km
2:59:00 |
|
27
|
28
|
29
8.8 km
1:03:00 07:10 p/km Terepfutás |
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
8.8 km
1:03:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 51.5 km | 6:13:00 |
12.4 km |
1:30:00 |
|
Bringázás
|
2 | 190.4 km | 13:49:00 |
142 km |
9:25:00 |
| Összesen | 7 | 241.9 km | 20:02:00 |
142 km | 9:25:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
72 | 944.53 km | 158:29:16 |
38.7 km |
51:35:00 |
|
Bringázás
|
2 | 190.4 km | 13:49:00 |
142 km |
9:25:00 |
| Összesen | 74 | 1134.93 km | 172:18:16 |
142.000 km | 51:35:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
