Edzéseim - 2019 - Edzésonline

ildi74 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1	2 Bringázás 7.23 km 25:31 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 81.95 km 4:41:27 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 6.72 km 24:11 03:36 p/km Normál tekerés	22. hét 3 bringázás 95.9 km 5:31:09
3 Bringázás 3.11 km 11:24 03:40 p/km Normál tekerés	4	5 Bringázás 3.24 km 11:56 03:41 p/km Normál tekerés Futás 11.04 km 1:33:46 08:30 p/km Normál futás Bringázás 3.39 km 13:38 04:01 p/km Normál tekerés Futás 7.49 km 52:07 06:57 p/km Normál futás	6 Bringázás 3.28 km 12:44 03:53 p/km Normál tekerés Bringázás 3.34 km 13:31 04:03 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 3.28 km 12:00 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 3.37 km 12:59 03:51 p/km Normál tekerés	8	9	23. hét 7 bringázás 23.01 km 1:28:12 2 futás 18.53 km 2:25:53
10 Futás 11.06 km 1:24:23 07:38 p/km Normál futás	11 Bringázás 3.35 km 12:55 03:51 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 3.23 km 12:31 03:53 p/km Normál tekerés Bringázás 3.34 km 13:13 03:57 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 3.22 km 12:23 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 3.35 km 12:26 03:43 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 3.56 km 13:30 03:48 p/km Normál tekerés Futás 10.06 km 1:18:43 07:49 p/km Normál futás	15 Bringázás 54.49 km 3:48:34 04:12 p/km Normál tekerés	16	24. hét 2 futás 21.12 km 2:43:06 7 bringázás 74.54 km 5:05:32
17 Bringázás 3.24 km 12:18 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 3.36 km 12:29 03:43 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 3.25 km 12:08 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 3.36 km 13:02 03:53 p/km Normál tekerés Bringázás 7.2 km 23:09 03:13 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 4.13 km 15:43 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 3.35 km 12:49 03:50 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 3.25 km 11:35 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 3.36 km 12:14 03:38 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 4.19 km 14:49 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 4.22 km 15:56 03:47 p/km Normál tekerés	22 Futás 7.07 km 59:49 08:28 p/km Normál futás	23	25. hét 11 bringázás 42.91 km 2:36:12 1 futás 7.07 km 0:59:49
24 Bringázás 4.16 km 14:59 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 3.33 km 12:15 03:41 p/km Normál tekerés Futás 11 km 1:20:12 07:17 p/km Normál futás	25 Bringázás 3.31 km 11:34 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 3.37 km 12:34 03:44 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 3.32 km 12:19 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 3.29 km 12:32 03:49 p/km Normál tekerés Futás 7.09 km 50:38 07:08 p/km Normál futás	27 Bringázás 3.07 km 10:39 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 3.38 km 12:59 03:50 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 3.36 km 11:54 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 7.24 km 25:48 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 0.3 km 01:16 04:13 p/km Normál tekerés Bringázás 3.7 km 12:37 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 16.64 km 51:20 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 16.65 km 52:21 03:09 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 16 km 2:01:00 07:34 p/km Hosszú futás	26. hét 14 bringázás 75.12 km 4:15:07 3 futás 34.09 km 4:11:50

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	80.81 km	10:20:38	16 km	2:01:00
Bringázás	42	311.48 km	18:56:12	81.95 km	4:41:27
Összesen	50	392.29 km	29:16:50	81.95 km	4:41:27

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	1895.32 km	245:29:29	76 km	14:38:00
Úszás	5	3.9 km	2:49:16	1 km	0:41:37
Bringázás	240	1341.65 km	82:47:38	97.14 km	5:24:04
Túra	5	226.65 km	44:35:44	76.19 km	14:01:01
Jóga	8	-	3:43:34	-	0:57:21
Vizisport	1	9.12 km	1:07:39	9.12 km	1:07:39
Egyéb	11	-	6:12:56	-	0:52:23
Összesen	423	3520.6 km	386:46:16	97.140 km	14:38:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés