igyalis edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
49. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
50. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
51. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
52. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
17 km
3:00:00 10:35 p/km Laza futás |
2
|
3
15 km
3:00:00 12:00 p/km Hosszú futás |
53. hét
32 km
6:00:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 1469.6 km | 180:25:28 |
33.5 km |
4:20:00 |
|
Bringázás
|
3 | 142 km | 5:38:00 |
62 km |
2:36:00 |
|
Túra
|
1 | 55 km | 11:20:00 |
55 km |
11:20:00 |
| Összesen | 110 | 1666.6 km | 197:23:28 |
62.000 km | 11:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
