hores edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
77 km
2:43:22 02:07 p/km Állóképesség javítás |
5
125.5 km
4:37:00 02:12 p/km Hegyi élvezet |
27. hét
202.5 km
7:20:22 |
|
6
|
7
30 km
1:04:37 02:09 p/km Regeneráló tekerés |
8
44.2 km
1:26:45 01:58 p/km Normál tekerés |
9
44 km
1:26:00 01:57 p/km Normál tekerés |
10
74 km
2:27:55 02:00 p/km Állóképesség javítás |
11
|
12
74 km
2:19:46 01:53 p/km Állóképesség javítás |
28. hét
266.2 km
8:45:03 |
|
13
49 km
1:36:55 01:59 p/km Normál tekerés |
14
|
15
66.5 km
1:58:10 01:47 p/km Tempó tekerés |
16
|
17
52.5 km
1:44:00 01:59 p/km Normál tekerés |
18
47.6 km
2:00:49 02:32 p/km Hegyi élvezet |
19
|
29. hét
215.6 km
7:19:54 |
|
20
127 km
4:36:00 02:10 p/km Állóképesség javítás |
21
|
22
43.5 km
1:21:27 01:52 p/km Normál tekerés |
23
|
24
25.5 km
49:20 01:56 p/km Normál tekerés
38.5 km
1:17:00 02:00 p/km Normál tekerés |
25
|
26
105 km
3:10:14 01:49 p/km Állóképesség javítás |
30. hét
339.5 km
11:14:01 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
16 | 1023.8 km | 34:39:20 |
127 km |
4:37:00 |
| Összesen | 16 | 1023.8 km | 34:39:20 |
127 km | 4:37:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
57 | 3518.34 km | 122:04:28 |
127 km |
4:37:00 |
| Összesen | 57 | 3518.34 km | 122:04:28 |
127.000 km | 4:37:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
