hmate edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
19.44 km
4:26:40 13:43 p/km Séta |
10
|
11
3.35 km
21:22 06:23 p/km Normál futás |
12
4.04 km
27:10 06:43 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15. hét
19.44 km
4:26:40
7.39 km
0:48:32 |
|
15
|
16
4.08 km
27:01 06:37 p/km Normál futás |
17
|
18
3.21 km
21:09 06:35 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
16. hét
7.29 km
0:48:10 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 14.68 km | 1:36:42 |
4.08 km |
0:27:10 |
|
Túra
|
1 | 19.44 km | 4:26:40 |
19.44 km |
4:26:40 |
| Összesen | 5 | 34.12 km | 6:03:22 |
19.44 km | 4:26:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 19.09 km | 2:05:26 |
4.41 km |
0:28:44 |
|
Túra
|
4 | 61.69 km | 15:18:52 |
23.78 km |
6:07:25 |
| Összesen | 9 | 80.78 km | 17:24:18 |
23.780 km | 6:07:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
