Edzéseim - 2020 - Edzésonline

hidemano0o edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 11.89 km 55:29 04:40 p/km Normál futás	28 Úszás 1.78 km 35:42 20:03 p/km Vegyes úszás	29 Futás 14.32 km 1:07:57 04:45 p/km Normál futás	30 Úszás 1.93 km 47:08 24:25 p/km Vegyes úszás	31 Bringázás 34.09 km 1:16:14 02:14 p/km Normál tekerés	1 Futás 17.51 km 1:24:58 04:51 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 43.72 km 3:28:24 2 Úszás 3.71 km 1:22:50 1 bringázás 34.09 km 1:16:14
2	3 Futás 9.34 km 50:01 05:21 p/km Normál futás	4	5 Futás 11.5 km 53:59 04:42 p/km Normál futás	6	7 Úszás 2.05 km 38:36 18:50 p/km Vegyes úszás	8 Futás 11.73 km 55:34 04:44 p/km Normál futás	45. hét 3 futás 32.57 km 2:39:34 1 Úszás 2.05 km 0:38:36
9	10 Úszás 1.38 km 29:29 21:22 p/km Vegyes úszás Futás 12.01 km 54:02 04:30 p/km Normál futás	11 Futás 10.23 km 53:10 05:12 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.67 km 1:00:58 05:43 p/km Normál futás	14 Futás 11.24 km 59:01 05:15 p/km Normál futás	15	46. hét 1 Úszás 1.38 km 0:29:29 4 futás 44.15 km 3:47:11
16	17 Futás 9.69 km 42:36 04:24 p/km Normál futás	18 Futás 10.59 km 47:58 04:32 p/km Normál futás	19 Futás 12.42 km 58:10 04:41 p/km Normál futás	20	21 Futás 18.56 km 1:29:08 04:48 p/km Normál futás	22	47. hét 4 futás 51.26 km 3:57:52
23	24	25 Futás 7.96 km 35:54 04:31 p/km Normál futás	26 Futás 10.01 km 46:27 04:38 p/km Normál futás	27	28	29	48. hét 2 futás 17.97 km 1:22:21
30 Futás 7.46 km 34:07 04:34 p/km Normál futás	1 Futás 5.85 km 24:48 04:14 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 9.07 km 42:06 04:39 p/km Normál futás	6 Bringázás 12.82 km 23:22 01:49 p/km Görgőzés	49. hét 3 futás 22.38 km 1:41:01 1 bringázás 12.82 km 0:23:22

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	170.92 km	13:46:03	18.56 km	1:29:08
Úszás	2	3.43 km	1:08:05	2.05 km	0:38:36
Összesen	17	174.35 km	14:54:08	18.56 km	1:29:08

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1271.01 km	95:42:19	21.44 km	1:40:34
Úszás	73	165.19 km	58:21:08	4.23 km	1:15:44
Bringázás	136	6370.39 km	212:04:48	152.35 km	6:29:09
Egyéb	40	-	41:22:28	-	9:49:05
Összesen	379	7965.8 km	407:30:43	152.350 km	9:49:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés