hegsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
14.51 km
1:03:49 04:24 p/km Tempó futás |
31
8.02 km
39:09 04:53 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
 Verseny15.48 km 1:04:30 04:10 p/km Tempó futás |
4
|
31. hét
38.01 km
2:47:28 |
|
5
|
6
18.36 km
1:29:17 04:52 p/km Hosszú futás |
7
10.03 km
45:09 04:30 p/km Iramjáték |
8
|
9
|
10
|
11
44 km
4:19:37 05:54 p/km Terepfutás |
32. hét
72.39 km
6:34:03 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
|
19
21 km
1:44:03 04:57 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
20 km
1:41:03 05:03 p/km Normál futás |
24
|
25
16.02 km
1:36:06 06:00 p/km Terepfutás |
34. hét
57.02 km
5:01:12 |
|
26
17.42 km
1:24:36 04:51 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
7.07 km
37:27 05:18 p/km Laza futás |
35. hét
24.49 km
2:02:03 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 162.31 km | 14:04:21 |
44 km |
4:19:37 |
| Összesen | 8 | 162.31 km | 14:04:21 |
44 km | 4:19:37 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
111 | 1837.646 km | 167:49:43 |
67.766 km |
6:25:49 |
| Összesen | 111 | 1837.646 km | 167:49:43 |
67.766 km | 6:25:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
