Edzéseim - 2018 - Edzésonline

hcsikivett edzésnaplója

Edzésnapló

2018 november

2019 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 15 km 1:23:00 05:32 p/km Normál futás	28 Futás 10 km 57:00 05:42 p/km Normál futás	29 Futás 8 km 42:00 05:15 p/km Laza futás	30 Futás 10 km 56:00 05:36 p/km Normál futás	1	2	48. hét 4 futás 43 km 3:58:00
3 Futás 8 km 42:00 05:15 p/km Laza futás	4 Futás 10 km 58:00 05:48 p/km Laza futás	5	6	7	8 Futás 100 km 10:16:47 06:10 p/km Normál futás	9	49. hét 3 futás 118 km 11:56:47
10	11	12	13	14	15 Futás 10 km 54:00 05:24 p/km Normál futás	16	50. hét 1 futás 10 km 0:54:00
17 Futás 15 km 1:22:00 05:28 p/km Normál futás	18	19	20	21	22	23	51. hét 1 futás 15 km 1:22:00
24 Futás 10 km 56:00 05:36 p/km Laza futás	25	26 Futás 5 km 28:00 05:36 p/km Laza futás	27 Futás 15 km 1:25:00 05:40 p/km Normál futás	28 Futás 15 km 1:27:00 05:48 p/km Normál futás	29 Futás 11 km 1:01:00 05:33 p/km Normál futás	30	52. hét 5 futás 56 km 5:17:00
31 Futás 19.07 km 2:26:06 07:40 p/km Normál futás Futás 19 km 2:30:00 07:54 p/km Terepfutás	1 Futás 5.02 km 1:08:50 13:43 p/km Normál futás	2 Futás 12.13 km 1:03:31 05:14 p/km Normál futás	3 Futás 12.3 km 1:04:16 05:13 p/km Normál futás	4 Futás 10.01 km 51:31 05:09 p/km Normál futás	5 Futás 2.89 km 41:48 14:28 p/km Normál futás	6	1. hét 7 futás 80.42 km 9:46:02

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	237.07 km	24:25:53	100 km	10:16:47
Összesen	12	237.07 km	24:25:53	100 km	10:16:47

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	247	4079.44 km	414:52:35	221 km	24:12:00
Úszás	11	16.89 km	43:15:00	2 km	35:00:00
Bringázás	1	30 km	3:00:00	30 km	3:00:00
Túra	4	56.97 km	18:40:00	24 km	7:00:00
Aerobic	9	-	9:00:00	-	1:00:00
Téli sport	4	120 km	19:00:00	40 km	6:00:00
Erősport	28	102 kg	32:30:00	20 kg	1:30:00
Egyéb	17	-	22:30:00	-	1:30:00
Összesen	321	4323.3 km 102 kg	562:47:35	221.000 km 20.0 kg	35:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés