HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
10.1 km
59:53 05:56 p/km Normál futás |
2
10.3 km
1:00:08 05:50 p/km Normál futás |
3
12.3 km
1:10:24 05:43 p/km Normál futás |
4
8 km
45:59 05:45 p/km Normál futás |
5
7 km
40:21 05:46 p/km Normál futás |
6
18.8 km
2:01:25 06:28 p/km Normál futás |
7
|
5. hét
66.5 km
6:38:10 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
6.2 km
31:00 05:00 p/km Normál futás |
14
12.1 km
1:03:02 05:13 p/km Normál futás
4.1 km
19:30 04:45 p/km Normál futás |
6. hét
22.4 km
1:53:32 |
15
10.2 km
55:35 05:27 p/km Normál futás |
16
10.6 km
57:22 05:25 p/km Normál futás |
17
11.5 km
1:02:18 05:25 p/km Normál futás |
18
10.1 km
52:58 05:15 p/km Normál futás |
19
16.3 km
1:25:12 05:14 p/km Normál futás |
20
22.4 km
2:02:51 05:29 p/km Normál futás |
21
20.3 km
1:49:07 05:23 p/km Normál futás |
7. hét
101.4 km
9:05:23 |
22
10.2 km
50:13 04:55 p/km Normál futás |
23
10.1 km
51:48 05:08 p/km Normál futás |
24
10.2 km
53:48 05:16 p/km Normál futás |
25
10.1 km
53:46 05:19 p/km Normál futás |
26
13.6 km
1:10:03 05:09 p/km Normál futás |
27
21.4 km
1:55:46 05:25 p/km Normál futás |
28
20.7 km
1:51:22 05:23 p/km Normál futás |
8. hét
96.3 km
8:26:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 286.6 km | 26:03:51 |
22.4 km |
2:02:51 |
Összesen | 23 | 286.6 km | 26:03:51 |
22.4 km | 2:02:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
304 | 2887.8 km | 264:06:01 |
45.6 km |
5:46:48 |
Összesen | 304 | 2887.8 km | 264:06:01 |
45.600 km | 5:46:48 |