hajni75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
10.2 km
1:01:48 06:04 p/km Normál futás |
4
11.94 km
1:13:02 06:07 p/km Normál futás |
5
|
6
10 km
52:39 05:16 p/km Normál futás |
7
5 km
32:26 06:29 p/km Laza futás |
14. hét
37.14 km
3:39:55 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
10.61 km
1:10:23 06:38 p/km Laza futás |
20
12.13 km
1:16:15 06:17 p/km Laza futás |
21
15.66 km
1:39:56 06:23 p/km Hosszú futás |
16. hét
38.4 km
4:06:34 |
|
22
|
23
|
24
5.18 km
32:05 06:12 p/km Laza futás |
25
|
26
|
27
15 km
1:36:21 06:25 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
20.18 km
2:08:26 |
|
29
5.23 km
29:40 05:40 p/km Laza futás |
30
|
1
9.82 km
59:05 06:01 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
15.05 km
1:28:45 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 100.95 km | 10:24:35 |
15.66 km |
1:39:56 |
| Összesen | 10 | 100.95 km | 10:24:35 |
15.66 km | 1:39:56 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 1261.86 km | 128:59:26 |
21.2 km |
2:11:00 |
| Összesen | 127 | 1261.86 km | 128:59:26 |
21.200 km | 2:11:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
