hajni75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10.2 km
1:05:26 06:25 p/km Laza futás |
29
|
30
|
31
15.35 km
1:33:07 06:04 p/km Hosszú futás |
1
|
2
16 km
1:39:33 06:13 p/km Hosszú futás |
3
6.74 km
40:55 06:04 p/km Laza futás |
5. hét
48.29 km
4:59:01 |
|
4
9.5 km
59:10 06:14 p/km Normál futás |
5
6.63 km
36:43 05:32 p/km Résztáv |
6
10.23 km
1:02:49 06:08 p/km Normál futás |
7
|
8
8.2 km
48:21 05:54 p/km Laza futás |
9
15.21 km
1:29:42 05:54 p/km Normál futás |
10
12.01 km
1:13:57 06:09 p/km Normál futás |
6. hét
61.78 km
6:10:42 |
|
11
8.26 km
50:49 06:09 p/km Normál futás |
12
|
13
8.78 km
54:32 06:13 p/km Normál futás |
14
|
15
7.42 km
43:31 05:52 p/km Laza futás |
16
13.33 km
1:22:29 06:11 p/km Normál futás |
17
13.5 km
1:21:11 06:01 p/km Normál futás |
7. hét
51.29 km
5:12:32 |
|
18
8.75 km
52:03 05:57 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
10.26 km
1:00:19 05:53 p/km Normál futás |
22
10.44 km
59:38 05:43 p/km Normál futás |
23
|
24
13.16 km
1:18:17 05:57 p/km Normál futás |
8. hét
42.61 km
4:10:17 |
|
25
8.52 km
51:38 06:04 p/km Laza futás |
26
|
27
10.5 km
1:00:38 05:46 p/km Normál futás |
28
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
19.02 km
1:52:16 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 197.44 km | 19:46:15 |
16 km |
1:39:33 |
| Összesen | 19 | 197.44 km | 19:46:15 |
16 km | 1:39:33 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 1261.86 km | 128:59:26 |
21.2 km |
2:11:00 |
| Összesen | 127 | 1261.86 km | 128:59:26 |
21.200 km | 2:11:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
