Edzéseim - 2020 - Edzésonline

gyuszilazar edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Túra 3.32 km 1:07:58 20:28 p/km Hegyi túra	29 Túra 2.35 km 44:47 19:03 p/km Hegyi túra	30	31 Futás 1.06 km 13:29 12:43 p/km Normál futás Túra 8.93 km 1:51:16 12:28 p/km Hegyi túra	1	2	31. hét 3 túra 14.6 km 3:44:01 1 futás 1.06 km 0:13:29
3 Futás 5.01 km 27:16 05:27 p/km Normál futás Egyéb 1:11:02 Edzés	4 Futás 13.01 km 1:10:23 05:25 p/km Normál futás	5	6	7 Bringázás 22.23 km 1:34:00 04:14 p/km Normál tekerés Futás 8.32 km 1:05:56 07:55 p/km Normál futás	8	9 Futás 41.31 km 3:58:53 05:47 p/km Normál futás	32. hét 4 futás 67.65 km 6:42:28 1 egyéb 1:11:02 1 bringázás 22.23 km 1:34:00
10 Futás 5.21 km 33:38 06:27 p/km Normál futás	11 Futás 20.01 km 1:51:38 05:35 p/km Normál futás Bringázás 21.57 km 1:27:12 04:03 p/km Normál tekerés	12	13 Futás 9.16 km 57:47 06:18 p/km Normál futás	14	15 Futás 21.35 km 1:49:03 05:06 p/km Normál futás	16 Bringázás 19.5 km 1:02:56 03:14 p/km Normál tekerés	33. hét 4 futás 55.73 km 5:12:06 2 bringázás 41.07 km 2:30:08
17 Futás 4.43 km 18:06 04:05 p/km Normál futás Futás 4.12 km 18:24 04:28 p/km Normál futás	18 Futás 19.99 km 1:49:18 05:28 p/km Normál futás Futás 2.01 km 11:30 05:43 p/km Normál futás	19	20	21 Túra 6.41 km 1:14:28 11:37 p/km Hegyi túra	22 Bringázás 89.98 km 7:17:36 04:52 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 22.95 km 1:51:09 04:51 p/km Normál tekerés	34. hét 4 futás 30.55 km 2:37:18 1 túra 6.41 km 1:14:28 2 bringázás 112.93 km 9:08:45
24 Futás 6.12 km 34:30 05:38 p/km Normál futás	25 Futás 13.02 km 1:08:05 05:14 p/km Normál futás	26	27 Egyéb 1:16:12 Edzés	28 Bringázás 20.47 km 1:07:43 03:18 p/km Normál tekerés	29 Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás Futás 6.26 km 31:12 04:59 p/km Normál futás	30 Túra 11.24 km 3:09:39 16:52 p/km Hegyi túra	35. hét 4 futás 25.4 km 2:13:48 1 egyéb 1:16:12 1 bringázás 20.47 km 1:07:43 1 túra 11.24 km 3:09:39
31	1 Futás 11.45 km 1:01:10 05:21 p/km Normál futás	2	3	4 Bringázás 21.52 km 58:01 02:42 p/km Normál tekerés	5 Futás 50 km 4:40:35 05:37 p/km Normál futás Bringázás 22.82 km 1:38:50 04:20 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 1.21 km 06:01 04:58 p/km Normál tekerés	36. hét 2 futás 61.45 km 5:41:45 3 bringázás 45.55 km 2:42:52

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	179.33 km	16:45:40	41.31 km	3:58:53
Bringázás	6	196.7 km	14:20:36	89.98 km	7:17:36
Túra	2	17.65 km	4:24:07	11.24 km	3:09:39
Egyéb	2	-	2:27:14	-	1:16:12
Összesen	26	393.68 km	37:57:37	89.98 km	7:17:36

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	139	1817.13 km	167:20:26	50.54 km	4:41:03
Úszás	4	3.75 km	1:22:46	2.21 km	0:54:30
Bringázás	46	1409.41 km	97:41:42	126.22 km	8:44:13
Túra	17	195.54 km	55:14:49	33.1 km	7:07:28
Egyéb	44	-	38:09:06	-	1:29:07
Összesen	250	3482.62 km	359:48:49	126.220 km	8:44:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés