Edzéseim - 2020 - Edzésonline

gyuszilazar edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 1:08:11 Edzés Bringázás 23.42 km 1:45:19 04:30 p/km Normál tekerés	30	1 Futás 15.01 km 1:24:30 05:38 p/km Normál futás	2 Egyéb 52:10 Edzés Futás 9 km 59:29 06:37 p/km Normál futás	3	4 Futás 30.71 km 2:44:55 05:22 p/km Normál futás	5 Bringázás 50.45 km 1:53:28 02:15 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 37:36 04:42 p/km Normál futás Bringázás 27.25 km 1:57:58 04:20 p/km Normál tekerés	27. hét 2 egyéb 10.05 km 2:00:21 3 bringázás 101.12 km 5:36:45 4 futás 62.73 km 5:46:30
6 Egyéb 02:14 Edzés	7	8 Futás 15.01 km 1:18:34 05:14 p/km Normál futás	9 Egyéb 50:55 Edzés	10 Bringázás 68.29 km 3:58:34 03:30 p/km Normál tekerés Túra 3.16 km 1:19:55 25:17 p/km Hegyi túra Bringázás 21.81 km 1:33:20 04:17 p/km Normál tekerés	11 Futás 6.51 km 56:58 08:45 p/km Normál futás Bringázás 20.26 km 2:35:21 07:40 p/km Normál tekerés Egyéb 44:23 Edzés	12	28. hét 3 egyéb 0.11 km 1:37:32 2 futás 21.52 km 2:15:32 3 bringázás 110.36 km 8:07:15 1 túra 3.16 km 1:19:55
13	14 Bringázás 22.17 km 1:29:37 04:03 p/km Normál tekerés	15 Futás 14.45 km 1:18:16 05:25 p/km Normál futás	16 Egyéb 52:40 Edzés	17 Futás 15.64 km 1:18:28 05:01 p/km Normál futás	18 Futás 19.01 km 1:51:29 05:52 p/km Normál futás	19	29. hét 1 bringázás 22.17 km 1:29:37 3 futás 49.1 km 4:28:13 1 egyéb 0:52:40
20 Bringázás 21.14 km 1:26:37 04:06 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 9.88 km 39:31 04:00 p/km Normál tekerés	22	23 Egyéb 1:06:50 Edzés Futás 10.07 km 1:04:27 06:24 p/km Normál futás	24	25 Futás 42.21 km 4:01:15 05:43 p/km Normál futás	26	30. hét 2 bringázás 31.02 km 2:06:08 1 egyéb 1:06:50 2 futás 52.28 km 5:05:42
27	28 Túra 3.32 km 1:07:58 20:28 p/km Hegyi túra	29 Túra 2.35 km 44:47 19:03 p/km Hegyi túra	30	31 Futás 1.06 km 13:29 12:43 p/km Normál futás Túra 8.93 km 1:51:16 12:28 p/km Hegyi túra	1	2	31. hét 3 túra 14.6 km 3:44:01 1 futás 1.06 km 0:13:29

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	186.69 km	17:49:26	42.21 km	4:01:15
Bringázás	8	241.25 km	15:34:26	68.29 km	3:58:34
Túra	4	17.76 km	5:03:56	8.93 km	1:51:16
Egyéb	6	-	4:29:12	-	1:06:50
Összesen	30	445.81 km	42:57:00	68.29 km	4:01:15

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	139	1817.13 km	167:20:26	50.54 km	4:41:03
Úszás	4	3.75 km	1:22:46	2.21 km	0:54:30
Bringázás	46	1409.41 km	97:41:42	126.22 km	8:44:13
Túra	17	195.54 km	55:14:49	33.1 km	7:07:28
Egyéb	44	-	38:09:06	-	1:29:07
Összesen	250	3482.62 km	359:48:49	126.220 km	8:44:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés