Edzéseim - 2020 - Edzésonline

gyuszilazar edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 13.01 km 1:04:29 04:57 p/km Normál futás	30	1 Futás 9.07 km 49:22 05:27 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 102.53 km 5:08:50 03:01 p/km Normál tekerés	4 Túra 17.33 km 4:43:56 16:23 p/km Hegyi túra	40. hét 2 futás 22.08 km 1:53:51 1 bringázás 102.53 km 5:08:50 1 túra 17.33 km 4:43:56
5	6	7 Futás 10.01 km 43:11 04:19 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 15.03 km 1:17:06 05:08 p/km Normál futás	11 Futás 11.65 km 1:20:50 06:56 p/km Normál futás	41. hét 3 futás 36.69 km 3:21:07
12	13 Futás 13.27 km 1:23:40 06:18 p/km Normál futás	14	15 Futás 11.63 km 1:15:50 06:31 p/km Normál futás	16	17 Futás 21.15 km 1:45:28 04:59 p/km Normál futás	18	42. hét 3 futás 46.05 km 4:24:58
19	20 Futás 13.29 km 1:11:43 05:24 p/km Normál futás	21	22 Futás 10.87 km 1:07:08 06:11 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 9.25 km 1:04:07 06:56 p/km Normál futás Futás 9.25 km 1:04:07 06:56 p/km Normál futás	43. hét 4 futás 42.66 km 4:27:05
26 Futás 14.07 km 1:17:23 05:30 p/km Normál futás	27 Futás 7.29 km 57:35 07:54 p/km Normál futás	28	29	30 Egyéb 56:23 Edzés	31 Futás 4.02 km 16:32 04:07 p/km Normál futás	1 Futás 4.02 km 15:40 03:54 p/km Normál futás Futás 1 km 13:11 13:11 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 30.4 km 3:00:21 1 egyéb 0:56:23

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	159.85 km	15:34:02	21.15 km	1:45:28
Bringázás	1	102.53 km	5:08:50	102.53 km	5:08:50
Túra	1	17.33 km	4:43:56	17.33 km	4:43:56
Egyéb	1	-	0:56:23	-	0:56:23
Összesen	17	279.71 km	26:23:11	102.53 km	5:08:50

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	139	1817.13 km	167:20:26	50.54 km	4:41:03
Úszás	4	3.75 km	1:22:46	2.21 km	0:54:30
Bringázás	46	1409.41 km	97:41:42	126.22 km	8:44:13
Túra	17	195.54 km	55:14:49	33.1 km	7:07:28
Egyéb	44	-	38:09:06	-	1:29:07
Összesen	250	3482.62 km	359:48:49	126.220 km	8:44:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés