Edzéseim - 2019 - Edzésonline

gyuszilazar edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 13.05 km 1:10:08 05:22 p/km Normál futás	28	29 Futás 8.42 km 1:02:07 07:23 p/km Normál futás Futás 5.01 km 21:23 04:16 p/km Normál futás	30	31 Futás 20.6 km 2:29:39 07:16 p/km Normál futás	1	35. hét 4 futás 47.08 km 5:03:17
2	3 Futás 8.02 km 36:52 04:36 p/km Normál futás	4 Futás 10 km 45:28 04:33 p/km Normál futás	5 Futás 14.12 km 1:17:35 05:30 p/km Normál futás	6 Futás 11.02 km 53:59 04:54 p/km Normál futás	7	8 Bringázás 23.56 km 2:51:42 07:17 p/km Normál tekerés	36. hét 4 futás 43.16 km 3:33:54 1 bringázás 23.56 km 2:51:42
9	10	11 Futás 10.01 km 46:13 04:37 p/km Normál futás	12 Bringázás 18.08 km 2:19:51 07:44 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 21.33 km 1:48:32 05:05 p/km Normál tekerés	14 Futás 20.01 km 1:39:20 04:58 p/km Normál futás Bringázás 22.32 km 1:00:06 02:42 p/km Normál tekerés	15 Futás 30.14 km 2:48:15 05:35 p/km Normál futás	37. hét 3 futás 60.16 km 5:13:48 3 bringázás 61.73 km 5:08:29
16	17 Futás 11.46 km 1:02:46 05:29 p/km Normál futás	18 Egyéb 52:32 Edzés	19 Futás 6.03 km 32:45 05:26 p/km Normál futás Futás 8.42 km 51:07 06:04 p/km Normál futás	20	21	22	38. hét 3 futás 25.91 km 2:26:38 1 egyéb 0:52:32
23	24 Futás 10.7 km 1:00:42 05:40 p/km Normál futás	25	26	27 Egyéb 01:56 Edzés Futás 0 km 00:41 00:00 p/km Normál futás	28 Futás 0.01 km 00:04 06:40 p/km Normál futás Futás 40.72 km 4:42:21 06:56 p/km Normál futás	29 Bringázás 22.28 km 2:28:58 06:41 p/km Normál tekerés	39. hét 4 futás 51.43 km 5:43:48 1 egyéb 0:01:56 1 bringázás 22.28 km 2:28:58
30 Futás 10.04 km 1:02:35 06:14 p/km Normál futás	1	2	3	4	5 Futás 10.01 km 51:08 05:06 p/km Normál futás Futás 6.37 km 41:10 06:28 p/km Normál futás	6 Futás 10.01 km 1:10:18 07:01 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 36.43 km 3:45:11

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	190.7 km	18:00:43	40.72 km	4:42:21
Bringázás	5	107.57 km	10:29:09	23.56 km	2:51:42
Egyéb	2	-	0:54:28	-	0:52:32
Összesen	22	298.27 km	29:24:20	40.72 km	4:42:21

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	194	2235.17 km	208:32:18	42.43 km	4:42:21
Úszás	1	1.03 km	0:00:39	1.03 km	0:00:39
Bringázás	68	2401.1 km	123:16:48	152.3 km	6:50:19
Egyéb	3	-	1:30:20	-	0:52:32
Összesen	266	4637.3 km	333:20:05	152.300 km	6:50:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés