goroge edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
14.24 km
1:29:44 06:18 p/km Normál futás |
40. hét
14.24 km
1:29:44 |
|
7
|
8
|
9
10.9 km
1:07:38 06:12 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
19.7 km
2:04:39 06:20 p/km Normál futás |
13
13.72 km
1:26:31 06:18 p/km Normál futás |
41. hét
44.32 km
4:38:48 |
|
14
8.01 km
49:20 06:10 p/km Normál futás |
15
|
16
9.63 km
57:10 05:56 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
13.69 km
1:23:30 06:06 p/km Normál futás |
20
20.6 km
2:09:21 06:17 p/km Hosszú futás |
42. hét
51.93 km
5:19:21 |
|
21
|
22
|
23
20.97 km
2:19:57 06:40 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
13.68 km
1:27:00 06:22 p/km Normál futás |
27
11.93 km
1:11:35 06:00 p/km Normál futás |
43. hét
46.58 km
4:58:32 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
12.92 km
1:19:20 06:08 p/km Normál futás |
2
|
3
12.9 km
1:22:40 06:24 p/km Normál futás |
44. hét
25.82 km
2:42:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 157.07 km | 16:26:25 |
20.97 km |
2:19:57 |
| Összesen | 11 | 157.07 km | 16:26:25 |
20.97 km | 2:19:57 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
183 | 2020.47 km | 213:24:43 |
42.35 km |
5:08:19 |
| Összesen | 183 | 2020.47 km | 213:24:43 |
42.350 km | 5:08:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
