Edzéseim - 2021 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10.15 km 47:18 04:40 p/km Normál futás	30 Futás 10.14 km 46:44 04:37 p/km Normál futás	31 Futás 11.16 km 50:23 04:31 p/km Normál futás	1	2 Futás 18.22 km 1:24:50 04:39 p/km Normál futás	3 Futás 15.21 km 1:07:31 04:26 p/km Normál futás	4 Futás 15.48 km 1:10:32 04:33 p/km Normál futás	13. hét 6 futás 80.36 km 6:07:18
5 Futás 15.25 km 1:15:18 04:56 p/km Normál futás	6	7 Futás 10.25 km 48:19 04:43 p/km Normál futás	8	9 Futás 10.31 km 47:04 04:34 p/km Normál futás	10 Futás 15.44 km 1:10:53 04:35 p/km Normál futás Bringázás 31.23 km 1:01:18 01:58 p/km Normál tekerés	11 Futás 15.16 km 1:07:12 04:26 p/km Normál futás	14. hét 5 futás 66.41 km 5:08:46 1 bringázás 31.23 km 1:01:18
12	13 Futás 8.01 km 43:13 05:24 p/km Normál futás	14 Futás 7.19 km 38:36 05:22 p/km Normál futás	15 Futás 7.78 km 38:10 04:54 p/km Normál futás	16	17 Bringázás 51.09 km 2:13:42 02:37 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 43.49 km 1:24:16 01:56 p/km Normál tekerés	15. hét 3 futás 22.98 km 1:59:59 2 bringázás 94.58 km 3:37:58
19 Futás 7.04 km 32:52 04:40 p/km Normál futás	20 Futás 10.2 km 46:34 04:34 p/km Normál futás	21	22 Futás 10.2 km 45:56 04:30 p/km Normál futás	23 Futás 10.18 km 47:28 04:40 p/km Normál futás	24 Bringázás 61.64 km 1:58:52 01:56 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 60.79 km 2:26:06 02:24 p/km Normál tekerés	16. hét 4 futás 37.62 km 2:52:50 2 bringázás 122.43 km 4:24:58
26 Futás 12.19 km 55:20 04:32 p/km Normál futás	27 Futás 12.63 km 1:03:26 05:01 p/km Normál futás	28 Futás 7.04 km 32:52 04:40 p/km Normál futás	29 Futás 10.08 km 46:31 04:37 p/km Normál futás	30 Futás 10.17 km 46:47 04:36 p/km Normál futás	1 Bringázás 74.22 km 2:25:26 01:58 p/km Normál tekerés Futás 4.46 km 33:49 07:35 p/km Normál futás	2 Bringázás 60.55 km 1:59:19 01:58 p/km Normál tekerés	17. hét 6 futás 56.57 km 4:38:45 2 bringázás 134.77 km 4:24:45

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	228.03 km	17:49:24	18.22 km	1:24:50
Bringázás	5	248.24 km	9:04:14	61.64 km	2:26:06
Összesen	25	476.27 km	26:53:38	61.64 km	2:26:06

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	295	3287.38 km	261:38:14	32.88 km	3:03:33
Bringázás	65	2780.54 km	102:13:10	88.45 km	4:21:27
Egyéb	1	-	1:50:54	-	1:50:54
Összesen	361	6086.61 km	365:42:18	88.450 km	4:21:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés