Edzéseim - 2019 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 31.34 km 57:45 01:51 p/km Normál tekerés	27 Futás 15.71 km 1:08:22 04:21 p/km Normál futás Futás 12.34 km 55:14 04:29 p/km Normál futás	28 Futás 15.16 km 1:09:05 04:33 p/km Normál futás	29 Futás 10.33 km 51:47 05:01 p/km Normál futás Futás 15.82 km 1:06:54 04:14 p/km Normál futás	30 Futás 11.56 km 53:48 04:39 p/km Normál futás	31 Futás 21.1 km 1:41:42 04:49 p/km Normál futás	1	35. hét 1 bringázás 31.34 km 0:57:45 7 futás 102.02 km 7:46:52
2	3 Futás 13.48 km 59:35 04:25 p/km Normál futás	4 Bringázás 31.28 km 1:01:26 01:58 p/km Normál tekerés	5 Futás 13.62 km 59:50 04:24 p/km Normál futás	6 Bringázás 31.27 km 57:33 01:50 p/km Normál tekerés Futás 3.28 km 23:26 07:09 p/km Normál futás	7 Futás 18.7 km 1:16:56 04:07 p/km Normál futás Futás 4.22 km 26:51 06:22 p/km Normál futás	8 Bringázás 61.25 km 1:54:20 01:52 p/km Normál tekerés	36. hét 5 futás 53.3 km 4:06:38 3 bringázás 123.8 km 3:53:19
9 Futás 5.43 km 28:23 05:14 p/km Normál futás	10 Futás 5.53 km 29:02 05:15 p/km Normál futás	11 Futás 30.21 km 2:10:05 04:18 p/km Normál futás	12 Futás 13.63 km 1:02:05 04:33 p/km Normál futás Bringázás 19.06 km 41:42 02:11 p/km Normál tekerés	13 Futás 15.62 km 1:08:49 04:24 p/km Normál futás	14 Futás 10.39 km 50:09 04:50 p/km Normál futás Futás 10.49 km 46:58 04:29 p/km Normál futás	15 Futás 13.43 km 1:00:17 04:29 p/km Normál futás	37. hét 8 futás 104.73 km 7:55:48 1 bringázás 19.06 km 0:41:42
16 Futás 15.24 km 1:07:44 04:27 p/km Normál futás Futás 10.19 km 45:28 04:28 p/km Normál futás	17 Futás 15.61 km 1:06:46 04:17 p/km Normál futás Futás 10.11 km 46:37 04:37 p/km Normál futás	18	19 Futás 15.97 km 1:08:31 04:17 p/km Normál futás	20 Futás 11.26 km 52:28 04:40 p/km Normál futás	21 Futás 21.55 km 1:29:38 04:10 p/km Normál futás	22 Futás 13.47 km 1:00:19 04:29 p/km Normál futás	38. hét 8 futás 113.4 km 8:17:31
23 Futás 15.25 km 1:07:49 04:27 p/km Normál futás Futás 10.11 km 44:54 04:26 p/km Normál futás	24 Futás 15.54 km 1:06:15 04:16 p/km Normál futás Futás 5.54 km 39:28 07:07 p/km Normál futás	25 Futás 11.29 km 51:58 04:36 p/km Normál futás	26 Futás 11.33 km 51:01 04:30 p/km Normál futás Futás 0.02 km 00:11 09:10 p/km Normál futás	27 Bringázás 42.06 km 1:30:34 02:09 p/km Normál tekerés	28 Futás 7.05 km 33:07 04:42 p/km Normál futás Futás 2.39 km 18:16 07:39 p/km Normál futás	29 Futás 30.23 km 1:59:28 03:57 p/km Normál futás	39. hét 10 futás 108.75 km 8:12:27 1 bringázás 42.06 km 1:30:34
30	1 Futás 7.42 km 47:03 06:20 p/km Normál futás	2 Futás 10.26 km 46:52 04:34 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.25 km 46:18 04:31 p/km Normál futás	5 Futás 16.15 km 1:08:18 04:14 p/km Normál futás	6 Futás 15.39 km 1:07:49 04:24 p/km Normál futás	40. hét 5 futás 59.47 km 4:36:20

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	380.18 km	28:32:24	30.23 km	2:10:05
Bringázás	5	184.92 km	6:05:35	61.25 km	1:54:20
Összesen	36	565.1 km	34:37:59	61.25 km	2:10:05

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	241	2951.56 km	225:00:01	42.68 km	3:18:22
Bringázás	91	2593.61 km	92:43:08	62.14 km	2:12:08
Összesen	332	5545.17 km	317:43:09	62.140 km	3:18:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés