Edzéseim - 2019 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 15.28 km 1:09:19 04:32 p/km Normál futás	30 Bringázás 31.19 km 59:04 01:54 p/km Normál tekerés	31 Futás 10.34 km 48:01 04:39 p/km Normál futás	1 Futás 6.05 km 42:57 07:06 p/km Normál futás Futás 10.59 km 48:25 04:34 p/km Normál futás	2 Bringázás 30.61 km 1:22:17 02:41 p/km Normál tekerés	3 Futás 13.22 km 1:00:06 04:33 p/km Normál futás Bringázás 30.67 km 1:04:26 02:06 p/km Normál tekerés	4 Futás 15.39 km 1:08:44 04:28 p/km Normál futás Futás 3.54 km 21:46 06:09 p/km Normál futás	31. hét 7 futás 74.41 km 5:59:18 3 bringázás 92.47 km 3:25:47
5 Futás 10.27 km 46:41 04:33 p/km Normál futás Bringázás 27.41 km 58:43 02:09 p/km Normál tekerés	6 Futás 13.67 km 1:04:40 04:44 p/km Normál futás	7 Bringázás 58.59 km 2:04:33 02:08 p/km Normál tekerés	8 Futás 17.37 km 1:25:11 04:54 p/km Normál futás	9 Futás 12 km 54:47 04:34 p/km Normál futás	10 Futás 16.18 km 1:12:26 04:29 p/km Normál futás	11 Futás 18.61 km 1:52:03 06:01 p/km Normál futás	32. hét 6 futás 88.1 km 7:15:48 2 bringázás 86 km 3:03:16
12 Bringázás 30.98 km 58:49 01:54 p/km Normál tekerés	13 Futás 13.64 km 59:05 04:20 p/km Normál futás Futás 11.01 km 50:30 04:35 p/km Normál futás	14 Futás 15.13 km 1:07:58 04:30 p/km Normál futás	15 Futás 10.37 km 47:09 04:33 p/km Normál futás Futás 5 km 31:33 06:19 p/km Normál futás	16 Futás 25.62 km 1:52:35 04:24 p/km Normál futás	17 Futás 16.54 km 1:30:58 05:30 p/km Normál futás	18 Futás 7.33 km 33:53 04:37 p/km Normál futás	33. hét 1 bringázás 30.98 km 0:58:49 8 futás 104.64 km 8:13:41
19 Bringázás 33.16 km 1:00:15 01:49 p/km Normál tekerés	20 Futás 15.92 km 1:07:59 04:16 p/km Normál futás Futás 11.16 km 50:27 04:31 p/km Normál futás	21 Futás 15.18 km 1:09:26 04:34 p/km Normál futás	22 Futás 15.21 km 1:08:23 04:30 p/km Normál futás	23 Futás 10.05 km 46:51 04:40 p/km Normál futás	24 Futás 30.27 km 2:16:30 04:31 p/km Normál futás	25 Futás 6.35 km 29:17 04:37 p/km Normál futás	34. hét 1 bringázás 33.16 km 1:00:15 7 futás 104.14 km 7:48:53
26 Bringázás 31.34 km 57:45 01:51 p/km Normál tekerés	27 Futás 15.71 km 1:08:22 04:21 p/km Normál futás Futás 12.34 km 55:14 04:29 p/km Normál futás	28 Futás 15.16 km 1:09:05 04:33 p/km Normál futás	29 Futás 10.33 km 51:47 05:01 p/km Normál futás Futás 15.82 km 1:06:54 04:14 p/km Normál futás	30 Futás 11.56 km 53:48 04:39 p/km Normál futás	31 Futás 21.1 km 1:41:42 04:49 p/km Normál futás	1	35. hét 1 bringázás 31.34 km 0:57:45 7 futás 102.02 km 7:46:52

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	447.69 km	35:07:12	30.27 km	2:16:30
Bringázás	7	242.76 km	8:26:48	58.59 km	2:04:33
Összesen	40	690.45 km	43:34:00	58.59 km	2:16:30

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	241	2951.56 km	225:00:01	42.68 km	3:18:22
Bringázás	91	2593.61 km	92:43:08	62.14 km	2:12:08
Összesen	332	5545.17 km	317:43:09	62.140 km	3:18:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés