gabi92 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
10 km
53:50 05:23 p/km Laza futás |
2
5 km
30:00 06:00 p/km Laza futás
2 km
15:00 07:30 p/km Laza futás |
3
|
4
11 km
58:40 05:20 p/km Normál futás |
44. hét
28 km
2:37:30 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
12.2 km
1:04:44 05:18 p/km Normál futás |
11
|
45. hét
12.2 km
1:04:44 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
10.3 km
1:03:27 06:10 p/km Normál futás |
18
|
46. hét
10.3 km
1:03:27 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
11 km
59:58 05:27 p/km Laza futás |
25
|
47. hét
11 km
0:59:58 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
15 km
1:22:31 05:30 p/km Hosszú futás |
2
|
48. hét
15 km
1:22:31 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 61.5 km | 5:45:39 |
12.2 km |
1:04:44 |
| Összesen | 7 | 61.5 km | 5:45:39 |
12.2 km | 1:04:44 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
144 | 1735.5 km | 154:03:46 |
42.2 km |
4:15:22 |
| Összesen | 144 | 1735.5 km | 154:03:46 |
42.200 km | 4:15:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
