fussálMisi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10.14 km
1:05:44 06:29 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
10.21 km
1:11:34 07:01 p/km Normál futás |
7
4.73 km
1:20:30 17:01 p/km Séta |
14. hét
20.35 km
2:17:18
4.73 km
1:20:30 |
|
8
21.2 km
2:41:53 07:38 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
10.34 km
1:13:52 07:09 p/km Normál futás |
13
|
14
6.63 km
1:46:09 16:01 p/km Séta |
15. hét
31.54 km
3:55:45
6.63 km
1:46:09 |
|
15
6.5 km
43:27 06:41 p/km Normál futás |
16
|
17
5.4 km
43:12 08:00 p/km Normál futás |
18
|
19
10.58 km
1:14:44 07:04 p/km Normál futás |
20
|
21
11.22 km
1:20:53 07:13 p/km Normál futás
3.22 km
48:54 15:11 p/km Séta |
16. hét
33.7 km
4:02:16
3.22 km
0:48:54 |
|
22
5.16 km
1:18:17 15:10 p/km Séta |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
5.16 km
1:18:17 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 85.59 km | 10:15:19 |
21.2 km |
2:41:53 |
|
Túra
|
4 | 19.74 km | 5:13:50 |
6.63 km |
1:46:09 |
| Összesen | 12 | 105.33 km | 15:29:09 |
21.2 km | 2:41:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 431.45 km | 51:06:13 |
21.2 km |
2:41:53 |
|
Bringázás
|
1 | 18.11 km | 1:56:55 |
18.11 km |
1:56:55 |
|
Túra
|
15 | 53.38 km | 15:01:37 |
7.93 km |
2:17:41 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:17:21 |
- | 0:17:21 |
| Összesen | 66 | 505.26 km | 68:22:06 |
21.200 km | 2:41:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
