Edzésnapló

29
30
2 km
55:18
27:39 p/km
31
1
2
2 km
55:04
27:32 p/km
3
4
2 km
56:04
28:02 p/km
44. hét
3 Úszás
6 km
2:46:26
5
2 km
55:31
27:46 p/km
6
2 km
54:55
27:28 p/km
7
2 km
53:50
26:55 p/km
8
9
2 km
55:48
27:54 p/km
10
11
2 km
56:25
28:13 p/km
45. hét
5 Úszás
10 km
4:36:29
12
2 km
55:46
27:53 p/km
13
2 km
55:41
27:51 p/km
14
15
2 km
56:53
28:27 p/km
16
17
2 km
57:58
28:59 p/km
18
2 km
57:54
28:57 p/km
46. hét
5 Úszás
10 km
4:44:12
19
2 km
55:27
27:44 p/km
20
21
2 km
56:15
28:08 p/km
22
23
24
25
47. hét
2 Úszás
4 km
1:51:42
26
2 km
57:55
28:58 p/km
27
2 km
57:40
28:50 p/km
28
2 km
56:10
28:05 p/km
29
2 km
58:30
29:15 p/km
2 km
58:30
29:15 p/km
30
2 km
58:43
29:22 p/km
1
2 km
57:30
28:45 p/km
2
48. hét
7 Úszás
14 km
6:44:58

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
20 40 km

18:50:59

2 km

0:58:43

Összesen 20 40 km

18:50:59

2 km

0:58:43

2018. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
177 357.2 km

165:27:06

5.2 km

2:38:00

Összesen 177 357.2 km

165:27:06

5.200 km

2:38:00