Edzéseim - 2021 - Edzésonline

francz edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 8.2 km 44:37 05:26 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	2 Futás 10.2 km 49:09 04:49 p/km Normál futás	3 Futás 14.2 km 1:15:18 05:18 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	4 Futás 14.2 km 1:15:26 05:19 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	5 Futás 8.2 km 45:11 05:31 p/km Laza futás	6 Futás 24.4 km 2:13:44 05:29 p/km Laza futás	7	9. hét 6 futás 79.4 km 7:03:25 3 egyéb 1:00:00
8 Futás 10.2 km 55:45 05:28 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	9 Futás 10.2 km 49:36 04:52 p/km Normál futás	10 Futás 12.2 km 1:06:13 05:26 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	11 Futás 14.2 km 1:16:47 05:24 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	12 Futás 8.2 km 45:11 05:31 p/km Laza futás	13 Futás 30.4 km 2:53:27 05:42 p/km Hosszú futás	14	10. hét 6 futás 85.4 km 7:46:59 3 egyéb 1:00:00
15 Futás 10.2 km 58:52 05:46 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	16 Futás 12.2 km 59:21 04:52 p/km Normál futás	17	18 Futás 14.2 km 1:16:38 05:24 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	19 Futás 8.2 km 44:16 05:24 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	20 Futás 30.4 km 2:47:14 05:30 p/km Hosszú futás	21	11. hét 5 futás 75.2 km 6:46:21 3 egyéb 1:00:00
22 Futás 10.2 km 55:35 05:27 p/km Laza futás	23 Futás 14.2 km 1:08:34 04:50 p/km Normál futás	24 Futás 14.2 km 1:16:52 05:25 p/km Laza futás	25 Futás 14.2 km 1:16:50 05:25 p/km Laza futás	26 Futás 10.2 km 55:24 05:26 p/km Laza futás	27 Futás 30.4 km 2:43:38 05:23 p/km Hosszú futás	28	12. hét 6 futás 93.4 km 8:16:53
29 Futás 8.2 km 39:53 04:52 p/km Normál futás	30 Futás 8.2 km 39:10 04:47 p/km Normál futás	31 Futás 6.2 km 29:55 04:50 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 21 km 1:42:13 04:52 p/km Normál futás	4	13. hét 4 futás 43.6 km 3:31:11

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	356 km	31:42:36	30.4 km	2:53:27
Egyéb	9	-	3:00:00	-	0:20:00
Összesen	35	356 km	34:42:36	30.4 km	2:53:27

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	261	3200.9 km	286:47:04	42.2 km	3:46:29
Bringázás	6	136.2 km	5:20:48	22.7 km	0:56:00
Túra	2	41.1 km	15:00:00	20.6 km	7:50:00
Egyéb	124	-	63:25:00	-	20:00:00
Összesen	393	3378.2 km	370:32:52	42.200 km	20:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés