fradista84 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
7 km
36:45 05:15 p/km Normál futás |
2
|
3
10 km
51:42 05:10 p/km Normál futás |
4
|
5
10 km
52:26 05:15 p/km Normál futás |
6
5 km
26:46 05:21 p/km Normál futás |
49. hét
32 km
2:47:39 |
|
7
|
8
10 km
51:47 05:11 p/km Normál futás |
9
|
10
10 km
51:22 05:08 p/km Normál futás |
11
|
12
10 km
51:32 05:09 p/km Normál futás |
13
7 km
37:07 05:18 p/km Normál futás |
50. hét
37 km
3:11:48 |
|
14
|
15
|
16
10 km
51:34 05:09 p/km Normál futás |
17
|
18
10 km
51:53 05:11 p/km Normál futás |
19
|
20
10 km
51:45 05:11 p/km Normál futás |
51. hét
30 km
2:35:12 |
|
21
|
22
7 km
36:29 05:13 p/km Normál futás |
23
7 km
36:17 05:11 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
7 km
36:42 05:15 p/km Normál futás |
27
|
52. hét
21 km
1:49:28 |
|
28
7 km
36:53 05:16 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
7 km
37:06 05:18 p/km Normál futás |
1
|
2
10 km
49:50 04:59 p/km Normál futás |
3
10 km
50:39 05:04 p/km Normál futás |
53. hét
34 km
2:54:28 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 134 km | 11:38:06 |
10 km |
0:52:26 |
| Összesen | 16 | 134 km | 11:38:06 |
10 km | 0:52:26 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
197 | 2123.2 km | 181:15:52 |
42.2 km |
3:55:44 |
| Összesen | 197 | 2123.2 km | 181:15:52 |
42.200 km | 3:55:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
