HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
1
10 km
49:26 04:57 p/km Normál futás |
2
|
3
Verseny
14.8 km 1:08:37 04:38 p/km Normál futás
Verseny
16.2 km 1:18:04 04:49 p/km Normál futás |
4
|
40. hét
41 km
3:16:07 |
5
|
6
10 km
52:30 05:15 p/km Normál futás |
7
|
8
10 km
50:13 05:01 p/km Normál futás |
9
10 km
52:10 05:13 p/km Normál futás |
10
|
11
5 km
25:05 05:01 p/km Normál futás |
41. hét
35 km
2:59:58 |
12
|
13
|
14
5 km
26:32 05:18 p/km Normál futás |
15
10 km
51:36 05:10 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
5 km
26:46 05:21 p/km Normál futás |
42. hét
20 km
1:44:54 |
19
|
20
5 km
26:20 05:16 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
Verseny
42.2 km 3:55:44 05:35 p/km Normál futás |
24
|
25
|
43. hét
47.2 km
4:22:04 |
26
7 km
37:24 05:21 p/km Normál futás |
27
7 km
37:48 05:24 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
10 km
51:26 05:09 p/km Normál futás |
31
|
1
7 km
35:46 05:07 p/km Normál futás |
44. hét
31 km
2:42:24 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 167.2 km | 14:29:41 |
42.2 km |
3:55:44 |
Összesen | 15 | 167.2 km | 14:29:41 |
42.2 km | 3:55:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
197 | 2123.2 km | 181:15:52 |
42.2 km |
3:55:44 |
Összesen | 197 | 2123.2 km | 181:15:52 |
42.200 km | 3:55:44 |