HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
12.49 km
1:32:00 07:22 p/km Hosszú futás |
27
|
28
9.74 km
1:10:00 07:11 p/km Hosszú futás |
29
8.68 km
1:00:00 06:55 p/km Iramjáték |
30
|
1
13.36 km
1:34:00 07:02 p/km Hosszú futás |
26. hét
44.27 km
5:16:00 |
2
20.8 km
2:40:00 07:42 p/km Hosszú futás |
3
|
4
8 km
57:00 07:08 p/km Hosszú futás |
5
|
6
|
7
10.83 km
1:20:00 07:23 p/km Hosszú futás |
8
|
27. hét
39.63 km
4:57:00 |
9
|
10
|
11
10.85 km
1:16:00 07:00 p/km Hosszú futás |
12
|
13
|
14
11.2 km
1:15:20 06:44 p/km Hosszú futás
9.45 km
1:04:13 06:48 p/km Laza futás
5.61 km
39:46 07:05 p/km Laza futás |
15
|
28. hét
37.11 km
4:15:19 |
16
10.05 km
1:13:00 07:16 p/km Hosszú futás |
17
10.44 km
1:18:00 07:28 p/km Hosszú futás |
18
|
19
|
20
8.75 km
1:00:00 06:51 p/km Laza futás |
21
10.45 km
1:20:00 07:39 p/km Hosszú futás |
22
|
29. hét
39.69 km
4:51:00 |
23
|
24
|
25
|
26
9.45 km
50:00 05:17 p/km Fokozó futás
9.7 km
1:11:06 07:20 p/km Hosszú futás |
27
|
28
|
29
10.05 km
1:12:05 07:10 p/km Hosszú futás |
30. hét
29.2 km
3:13:11 |
30
|
31
10.45 km
1:20:00 07:39 p/km Hosszú futás |
1
|
2
11.63 km
1:27:00 07:29 p/km Laza futás |
3
12.29 km
1:26:00 07:00 p/km Fokozó futás |
4
|
5
10.4 km
1:20:00 07:42 p/km Hosszú futás |
31. hét
44.77 km
5:33:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 169.44 km | 20:10:30 |
20.8 km |
2:40:00 |
Összesen | 16 | 169.44 km | 20:10:30 |
20.8 km | 2:40:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
183 | 2018.06 km | 238:55:43 |
43.58 km |
8:00:00 |
Összesen | 183 | 2018.06 km | 238:55:43 |
43.580 km | 8:00:00 |