ezsau edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
7.36 km
52:00 07:04 p/km Normál futás
1.1 km
16:01 14:34 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
8.46 km
1:08:01 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
11.62 km
44:19 03:49 p/km Normál tekerés |
15
|
37. hét
11.62 km
0:44:19 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
7.26 km
57:06 07:52 p/km Normál futás
1.1 km
13:42 12:27 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
8.36 km
1:10:48 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 8.36 km | 1:10:48 |
7.26 km |
0:57:06 |
|
Bringázás
|
1 | 11.62 km | 0:44:19 |
11.62 km |
0:44:19 |
| Összesen | 3 | 19.98 km | 1:55:07 |
11.62 km | 0:57:06 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 140.71 km | 16:54:19 |
21.61 km |
2:57:38 |
|
Úszás
|
3 | 0.3 km | 0:10:53 |
0.1 km |
0:03:39 |
|
Bringázás
|
3 | 47.95 km | 3:10:46 |
23.02 km |
1:35:50 |
| Összesen | 28 | 188.96 km | 20:15:58 |
23.020 km | 2:57:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
