HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
52:33 Edzés |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
0:52:33
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
41. hét
|
12
|
13
0.48 km
04:02 08:24 p/km Normál futás |
14
0 km
49:36 00:00 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
42. hét
0.48 km
0:53:38 |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
43. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
2.78 km
57:36 20:43 p/km Séta |
44. hét
2.78 km
0:57:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 0.48 km | 0:53:38 |
0.48 km |
0:49:36 |
Összesen | 2 | 0.48 km | 0:53:38 |
0.48 km | 0:49:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
110 | 549.64 km | 99:55:40 |
54.7 km |
24:00:00 |
Túra
|
1 | 2.78 km | 0:57:36 |
2.78 km |
0:57:36 |
Erősport
|
3 | 0 kg | 0:23:41 |
0 kg |
0:13:43 |
Egyéb
|
2 | - | 1:31:38 |
- | 0:52:33 |
Összesen | 116 | 552.42 km | 102:48:35 |
54.700 km | 24:00:00 |