eszko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
13 km
1:14:40 05:45 p/km Alapozó futás |
30
|
31
|
1
|
35. hét
13 km
1:14:40 |
|
2
|
3
10 km
48:33 04:51 p/km Fokozó futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
 Verseny21.1 km 1:57:57 05:35 p/km Alapozó futás |
36. hét
31.1 km
2:46:30 |
|
9
|
10
|
11
|
12
11.5 km
1:03:43 05:32 p/km Alapozó futás |
13
|
14
|
15
|
37. hét
11.5 km
1:03:43 |
|
16
|
17
8 km
45:17 05:40 p/km Alapozó futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
8 km
0:45:17 |
|
23
|
24
6 km
32:10 05:22 p/km Alapozó futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
6 km
0:32:10 |
|
30
|
1
|
2
|
3
7 km
41:05 05:52 p/km Alapozó futás |
4
7 km
41:41 05:57 p/km Alapozó futás |
5
|
6
|
40. hét
14 km
1:22:46 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 56.6 km | 5:07:40 |
21.1 km |
1:57:57 |
| Összesen | 5 | 56.6 km | 5:07:40 |
21.1 km | 1:57:57 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
174 | 1818.21 km | 169:49:54 |
23 km |
2:04:29 |
|
Bringázás
|
3 | 69.46 km | 3:14:43 |
25 km |
1:19:41 |
| Összesen | 177 | 1887.67 km | 173:04:37 |
25.000 km | 2:04:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
