HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
22.12 km
1:45:18 04:46 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
22.19 km
1:40:09 04:31 p/km Fokozó futás |
35. hét
44.31 km
3:25:27 |
3
|
4
|
5
|
6
22.21 km
1:43:56 04:41 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
22.02 km
1:39:59 04:32 p/km Iramjáték |
36. hét
44.23 km
3:23:55 |
10
|
11
|
12
|
13
22.15 km
1:37:51 04:25 p/km Fokozó futás |
14
|
15
|
16
22.08 km
1:41:24 04:36 p/km Normál futás |
37. hét
44.23 km
3:19:15 |
17
|
18
|
19
|
20
22.21 km
1:43:31 04:40 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
22.19 km
1:44:34 04:43 p/km Normál futás |
38. hét
44.4 km
3:28:05 |
24
|
25
|
26
22.04 km
1:35:56 04:21 p/km Iramjáték |
27
|
28
|
29
22.32 km
1:43:42 04:39 p/km Terepfutás |
30
|
39. hét
44.36 km
3:19:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 199.41 km | 15:11:02 |
22.32 km |
1:44:34 |
Összesen | 9 | 199.41 km | 15:11:02 |
22.32 km | 1:44:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
98 | 2282.64 km | 170:51:01 |
42.6 km |
3:19:40 |
Összesen | 98 | 2282.64 km | 170:51:01 |
42.600 km | 3:19:40 |