elgenubi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
43 km
5:55:30 08:16 p/km Normál tekerés |
2
8.63 km
59:05 06:51 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
9.35 km
1:07:16 07:12 p/km Kocogós |
6
|
7
|
23. hét
43 km
5:55:30
17.98 km
2:06:21 |
|
8
|
9
9.7 km
1:16:36 07:54 p/km Laza futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
84.28 km
9:04:05 06:27 p/km Normál tekerés |
24. hét
9.7 km
1:16:36
84.28 km
9:04:05 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 27.68 km | 3:22:57 |
9.7 km |
1:16:36 |
|
Bringázás
|
2 | 127.28 km | 14:59:35 |
84.28 km |
9:04:05 |
| Összesen | 5 | 154.96 km | 18:22:32 |
84.28 km | 9:04:05 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 256.74 km | 30:39:03 |
10.7 km |
1:16:59 |
|
Bringázás
|
5 | 356.74 km | 44:34:55 |
103.24 km |
12:22:10 |
|
Túra
|
1 | 15.1 km | 5:43:00 |
15.1 km |
5:43:00 |
|
Téli sport
|
12 | 763.54 km | 69:51:30 |
90 km |
7:29:00 |
| Összesen | 58 | 1392.12 km | 150:48:28 |
103.240 km | 12:22:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
