drveghedit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
2
15 km
1:37:00 06:28 p/km Normál futás |
3
12 km
1:18:00 06:30 p/km Normál futás |
53. hét
62.5 km
6:43:00 |
|
4
|
5
|
6
8 km
50:00 06:15 p/km Normál futás |
7
12 km
1:18:00 06:30 p/km Normál futás |
8
|
9
21.2 km
2:17:00 06:28 p/km Hosszú futás |
10
9 km
1:00:00 06:40 p/km Terepfutás |
1. hét
50.2 km
5:25:00 |
|
11
|
12
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
13
|
14
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
15
|
16
22 km
2:30:00 06:49 p/km Hosszú futás |
17
|
2. hét
42 km
4:38:00 |
|
18
7 km
43:00 06:09 p/km Futógépes futás |
19
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
20
|
21
16.8 km
1:48:00 06:26 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
20 km
2:10:00 06:30 p/km Hosszú futás |
3. hét
53.8 km
5:45:00 |
|
25
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
16 km
1:44:00 06:30 p/km Normál futás |
29
9 km
58:00 06:27 p/km Futógépes futás |
30
|
31
|
4. hét
35 km
3:46:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 218 km | 23:33:00 |
22 km |
2:30:00 |
| Összesen | 17 | 218 km | 23:33:00 |
22 km | 2:30:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
213 | 2600 km | 279:52:00 |
25 km |
2:42:00 |
| Összesen | 213 | 2600 km | 279:52:00 |
25.000 km | 2:42:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
