drveghedit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
29
12 km
1:17:00 06:25 p/km Normál futás |
30
|
31
10 km
1:03:00 06:18 p/km Tempó futás |
1
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
2
|
3
13.7 km
1:29:00 06:30 p/km Normál futás |
5. hét
55.7 km
5:57:00 |
|
4
6.3 km
40:00 06:21 p/km Normál futás |
5
|
6
9 km
57:00 06:20 p/km Normál futás |
7
10 km
1:04:00 06:24 p/km Tempó futás |
8
|
9
|
10
13.8 km
1:30:00 06:31 p/km Normál futás |
6. hét
39.1 km
4:11:00 |
|
11
6.2 km
40:00 06:27 p/km Laza futás |
12
5.5 km
35:00 06:22 p/km Normál futás |
13
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
14
10 km
1:03:00 06:18 p/km Tempó futás |
15
6.5 km
42:00 06:28 p/km Normál futás |
16
|
17
|
7. hét
38.2 km
4:04:00 |
|
18
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
19
5.3 km
33:00 06:14 p/km Tempó futás |
20
14 km
1:30:00 06:26 p/km Normál futás |
21
|
22
13 km
1:24:00 06:28 p/km Normál futás |
23
|
24
14 km
1:30:00 06:26 p/km Normál futás |
8. hét
56.3 km
6:01:00 |
|
25
8.7 km
55:00 06:19 p/km Normál futás |
26
4 km
25:00 06:15 p/km Tempó futás |
27
11 km
1:11:00 06:27 p/km Terepfutás |
28
13.8 km
1:29:00 06:27 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
20.2 km
2:10:00 06:26 p/km Hosszú futás |
9. hét
57.7 km
6:10:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 194.8 km | 20:49:00 |
14 km |
1:30:00 |
| Összesen | 20 | 194.8 km | 20:49:00 |
14 km | 1:30:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
216 | 2627 km | 280:54:00 |
30 km |
3:12:00 |
| Összesen | 216 | 2627 km | 280:54:00 |
30.000 km | 3:12:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
