deneb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
8.28 km
52:25 06:20 p/km Normál futás |
2
7.29 km
46:51 06:26 p/km Normál futás |
5. hét
15.57 km
1:39:16 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
2.06 km
14:46 07:10 p/km Normál futás |
8
|
9
|
6. hét
2.06 km
0:14:46 |
|
10
|
11
14:46 Edzés |
12
|
13
4.15 km
25:52 06:14 p/km Normál futás |
14
36:10 Edzés |
15
|
16
35:15 Edzés |
7. hét
2.06 km
1:26:11
4.15 km
0:25:52 |
|
17
|
18
|
19
|
20
5.28 km
35:52 06:48 p/km Normál futás |
21
|
22
6.21 km
41:51 06:44 p/km Normál futás |
23
7.28 km
46:42 06:25 p/km Normál futás |
8. hét
18.77 km
2:04:25 |
|
24
|
25
8.5 km
55:37 06:33 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
6.25 km
41:25 06:38 p/km Normál futás |
29
4.09 km
26:38 06:31 p/km Normál futás |
1
|
9. hét
18.84 km
2:03:40 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 59.39 km | 6:27:59 |
8.5 km |
0:55:37 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:26:11 |
- | 0:36:10 |
| Összesen | 13 | 61.45 km | 7:54:10 |
8.5 km | 0:55:37 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
105 | 622.6 km | 68:18:25 |
12.02 km |
1:27:39 |
|
Bringázás
|
1 | 30.21 km | 1:58:20 |
30.21 km |
1:58:20 |
|
Túra
|
1 | 2.01 km | 0:16:35 |
2.01 km |
0:16:35 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:01:37 |
- | 0:36:10 |
| Összesen | 111 | 656.88 km | 72:34:57 |
30.210 km | 1:58:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
