Edzéseim - 2021 - Edzésonline

degasys edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 14.7 km 48:21 03:17 p/km Szoba bicikli	2 Túra 7.32 km 1:31:16 12:28 p/km Séta Bringázás 14.3 km 45:58 03:13 p/km Szoba bicikli	3	4 Túra 5.97 km 1:21:54 13:43 p/km Séta	5 Bringázás 14.5 km 46:33 03:13 p/km Szoba bicikli Futás 3.3 km 20:18 06:09 p/km Normál futás	6 Futás 6.27 km 38:48 06:11 p/km Normál futás	7 Futás 6.96 km 45:03 06:28 p/km Normál futás	9. hét 3 bringázás 43.5 km 2:20:52 2 túra 13.29 km 2:53:10 3 futás 16.53 km 1:44:09
8 Bringázás 15.2 km 48:16 03:11 p/km Szoba bicikli	9 Túra 7.18 km 1:23:26 11:37 p/km Séta Bringázás 13.7 km 45:16 03:18 p/km Szoba bicikli	10 Bringázás 14.1 km 44:25 03:09 p/km Szoba bicikli	11 Túra 10.81 km 2:18:52 12:51 p/km Séta Bringázás 13.3 km 46:00 03:28 p/km Szoba bicikli	12 Futás 5.92 km 35:52 06:04 p/km Normál futás Bringázás 7.4 km 25:00 03:23 p/km Szoba bicikli	13 Futás 8.02 km 50:03 06:14 p/km Normál futás Bringázás 14.56 km 50:46 03:29 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 24.4 km 1:27:00 03:34 p/km Szoba bicikli Futás 5.83 km 35:45 06:08 p/km Normál futás	10. hét 7 bringázás 102.66 km 5:46:43 2 túra 17.99 km 3:42:18 3 futás 19.77 km 2:01:40
15 Futás 10.41 km 1:06:09 06:21 p/km Normál futás Bringázás 12.5 km 46:00 03:41 p/km Szoba bicikli	16	17 Futás 6.15 km 38:13 06:13 p/km Normál futás	18 Túra 7.48 km 1:39:20 13:17 p/km Séta Bringázás 13.5 km 46:00 03:24 p/km Szoba bicikli	19 Futás 6.46 km 40:41 06:18 p/km Normál futás	20 Bringázás 26.2 km 1:38:00 03:44 p/km Szoba bicikli	21	11. hét 3 futás 23.02 km 2:25:03 3 bringázás 52.2 km 3:10:00 1 túra 7.48 km 1:39:20
22 Futás 4.95 km 31:00 06:16 p/km Normál futás	23 Túra 9.39 km 1:47:14 11:25 p/km Séta	24	25 Túra 7.06 km 1:31:05 12:54 p/km Séta	26 Futás 8.36 km 51:34 06:10 p/km Normál futás	27 Futás 13.28 km 1:22:11 06:11 p/km Normál futás	28	12. hét 3 futás 26.59 km 2:44:45 2 túra 16.45 km 3:18:19
29 Túra 4.53 km 52:18 11:33 p/km Séta	30 Bringázás 12.6 km 42:00 03:20 p/km Szoba bicikli Futás 6.18 km 37:49 06:07 p/km Normál futás	31 Futás 6.68 km 40:03 06:00 p/km Normál futás	1 Bringázás 18.31 km 1:00:30 03:18 p/km Normál tekerés Futás 5.34 km 32:57 06:10 p/km Normál futás	2	3	4	13. hét 1 túra 4.53 km 0:52:18 2 bringázás 30.91 km 1:42:30 3 futás 18.2 km 1:50:49

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	98.77 km	10:13:29	13.28 km	1:22:11
Bringázás	14	210.96 km	11:59:35	26.2 km	1:38:00
Túra	8	59.74 km	12:25:25	10.81 km	2:18:52
Összesen	36	369.47 km	34:38:29	26.2 km	2:18:52

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	206.65 km	21:17:53	13.28 km	1:22:11
Úszás	16	11.05 km	6:42:38	1 km	0:35:00
Bringázás	165	2231.99 km	122:34:19	65.84 km	3:41:06
Túra	38	244.86 km	52:52:00	13 km	2:43:25
Vizisport	8	26.51 km	2:38:27	5.19 km	0:30:10
Egyéb	4	-	3:43:43	-	1:00:05
Összesen	273	2721.06 km	209:49:00	65.840 km	3:41:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés