Edzéseim - 2020 - Edzésonline

dari edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 10.67 km 1:07:39 06:20 p/km Résztáv	29 Futás 8.52 km 44:19 05:12 p/km Normál futás	30 Futás 14.11 km 1:12:51 05:10 p/km Normál futás	31	1 Futás 42.23 km 3:48:20 05:24 p/km Hosszú futás	2 Bringázás 74.34 km 3:11:21 02:34 p/km Normál tekerés	31. hét 4 futás 75.53 km 6:53:09 1 bringázás 74.34 km 3:11:21
3	4 Futás 12.39 km 1:09:08 05:35 p/km Résztáv	5 Futás 10.39 km 54:41 05:16 p/km Normál futás	6 Futás 16.09 km 1:24:01 05:13 p/km Normál futás	7	8 Bringázás 168.59 km 6:28:39 02:18 p/km Normál tekerés	9 Futás 20.14 km 1:48:35 05:23 p/km Normál futás	32. hét 4 futás 59.01 km 5:16:25 1 bringázás 168.59 km 6:28:39
10	11 Futás 11.99 km 1:11:51 06:00 p/km Résztáv	12 Futás 8.18 km 45:03 05:30 p/km Laza futás	13	14	15 Futás 7.79 km 36:07 04:38 p/km Tempó futás Futás 7.82 km 44:03 05:38 p/km Laza futás Bringázás 49.71 km 2:24:32 02:54 p/km Normál tekerés	16 Futás 8.26 km 43:38 05:17 p/km Laza futás Túra 3.29 km 56:49 17:16 p/km Hegyi túra	33. hét 5 futás 44.04 km 4:00:42 1 bringázás 49.71 km 2:24:32 1 túra 3.29 km 0:56:49
17 Futás 16.45 km 1:25:06 05:10 p/km Laza futás Bringázás 124.43 km 4:38:23 02:14 p/km Normál tekerés	18 Futás 12.87 km 1:06:12 05:09 p/km Laza futás	19 Futás 11.03 km 57:26 05:12 p/km Laza futás Bringázás 85.29 km 2:59:04 02:06 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 213.62 km 9:12:22 02:35 p/km Normál tekerés	21 Futás 17.28 km 1:30:35 05:15 p/km Laza futás	22 Futás 2.74 km 19:46 07:13 p/km Tempó futás Futás 10.09 km 58:26 05:47 p/km Laza futás	23	34. hét 6 futás 70.46 km 6:17:31 3 bringázás 423.34 km 16:49:49
24	25 Futás 10.11 km 59:11 05:51 p/km Laza futás	26 Futás 12.55 km 1:05:12 05:12 p/km Laza futás	27 Futás 12.49 km 1:02:46 05:02 p/km Laza futás	28	29 Futás Verseny 11.54 km 52:54 04:35 p/km Tempó futás Futás 7.55 km 42:29 05:38 p/km Laza futás Futás 4.39 km 23:37 05:23 p/km Laza futás	30 Bringázás 98.31 km 4:05:30 02:30 p/km Normál tekerés	35. hét 6 futás 58.63 km 5:06:09 1 bringázás 98.31 km 4:05:30
31	1 Futás 16.3 km 1:26:10 05:17 p/km Laza futás	2	3	4	5	6	36. hét 1 futás 16.3 km 1:26:10

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	274.37 km	24:29:07	42.23 km	3:48:20
Bringázás	7	814.29 km	32:59:51	213.62 km	9:12:22
Túra	1	3.29 km	0:56:49	3.29 km	0:56:49
Összesen	30	1091.95 km	58:25:47	213.62 km	9:12:22

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	149	2413.6 km	217:15:00	42.4 km	4:28:46
Bringázás	31	2516.79 km	103:00:47	213.62 km	9:12:22
Túra	1	3.29 km	0:56:49	3.29 km	0:56:49
Labdajáték	1	-	0:50:22	-	0:50:22
Egyéb	1	-	0:34:13	-	0:34:13
Összesen	183	4933.68 km	322:37:11	213.620 km	9:12:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés