csikitas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
3.06 km
15:38 05:07 p/km Normál futás |
16
4.05 km
20:16 05:00 p/km Normál futás |
33. hét
7.11 km
0:35:54 |
|
17
|
18
1.03 km
04:06 03:59 p/km Normál futás
1.04 km
04:28 04:18 p/km Normál futás
1.03 km
04:12 04:05 p/km Normál futás
1.03 km
04:10 04:03 p/km Normál futás |
19
1.03 km
04:14 04:07 p/km Normál futás
1.03 km
04:51 04:43 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
8.02 km
46:40 05:49 p/km Normál futás |
23
|
34. hét
14.21 km
1:12:41 |
|
24
|
25
5.04 km
24:11 04:48 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
5.03 km
22:41 04:31 p/km Normál futás |
35. hét
10.07 km
0:46:52 |
|
31
1.05 km
05:10 04:55 p/km Normál futás
1.03 km
05:26 05:17 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
1.02 km
05:19 05:13 p/km Normál futás
1.03 km
05:07 04:58 p/km Normál futás
2.16 km
10:25 04:49 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
21.58 km
1:51:35 05:10 p/km Normál futás |
36. hét
27.87 km
2:23:02 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 33.47 km | 2:46:03 |
8.02 km |
0:46:40 |
| Összesen | 13 | 33.47 km | 2:46:03 |
8.02 km | 0:46:40 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 381.9 km | 31:35:05 |
30.43 km |
2:25:37 |
| Összesen | 67 | 381.9 km | 31:35:05 |
30.430 km | 2:25:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
