Edzésnapló

24
25
26
27
28
29
1
9. hét
2
3
4
5
6
7
8
10. hét
9
10
11
12
13
14
15
11. hét
16
17
18
19
20
21
22
12. hét
23
24
25
26
27
28
05:20
05:14 p/km