Edzéseim - 2020 - Edzésonline

cannavaro78 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Jóga 1:12:00 Jógázás	28 Jóga 1:01:00 Jógázás	29 Futás 2 km 06:08 03:04 p/km Résztáv Jóga 1:03:00 Jógázás	30 Jóga 35:00 Jógázás	31 Jóga 1:03:00 Jógázás	1 Futás 2 km 05:56 02:58 p/km Résztáv Jóga 12:00 Jógázás	2 Futás 7 km 23:00 03:17 p/km Résztáv Jóga 22:00 Jógázás	31. hét 7 jóga 5:28:00 3 futás 11 km 0:35:04
3	4	5 Futás 5 km 18:35 03:43 p/km Résztáv Jóga 35:00 Jógázás	6 Egyéb 1:00:00 hrazda Jóga 1:06:00 Jógázás	7 Jóga 1:00:00 Jógázás	8	9 Futás 10 km 34:44 03:28 p/km Résztáv	32. hét 2 futás 15 km 0:53:19 3 jóga 2:41:00 1 egyéb 1:00:00
10 Futás 2 km 07:20 03:40 p/km Résztáv Jóga 20:00 Jógázás	11	12 Futás 10 km 38:31 03:51 p/km Résztáv	13 Futás 7 km 27:41 03:57 p/km Résztáv	14 Futás 3 km 11:19 03:46 p/km Résztáv Jóga 1:02:00 Jógázás	15 Egyéb 1:00:00 hrazda Erősport 50 kg 50:00 Súlyemelés Jóga 1:01:00 Jógázás	16 Futás 3 km 10:43 03:34 p/km Résztáv Erősport 100 kg 1:00:00 Súlyemelés Jóga 1:03:00 Jógázás	33. hét 5 futás 25 km 1:35:34 4 jóga 3:26:00 1 egyéb 1:00:00 2 erősport 150 kg 1:50:00
17 Jóga 2:02:00 Jógázás	18 Jóga 1:07:00 Jógázás	19 Jóga 1:11:00 Jógázás	20 Jóga 1:04:00 Jógázás	21 Jóga 1:02:00 Jógázás	22 Futás 2 km 06:56 03:28 p/km Résztáv Jóga 46:00 Jógázás Jóga 1:22:00 Jógázás	23 Futás 1 km 03:23 03:23 p/km Résztáv Jóga 37:00 Jógázás Jóga 49:00 Jógázás	34. hét 9 jóga 10:00:00 2 futás 3 km 0:10:19
24 Jóga 1:03:00 Jógázás Jóga 1:03:00 Jógázás	25 Jóga 1:25:00 Jógázás	26 Jóga 1:02:00 Jógázás	27 Jóga 1:27:00 Jógázás	28 Jóga 1:20:00 Jógázás	29 Jóga 1:11:00 Jógázás	30 Jóga 1:30:00 Jógázás	35. hét 8 jóga 10:01:00
31 Jóga 10:00 Jógázás	1	2	3 Jóga 1:01:00 Jógázás	4 Jóga 1:01:00 Jógázás	5	6	36. hét 3 jóga 2:12:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	52 km	3:08:08	10 km	0:38:31
Jóga	27	-	26:52:00	-	2:02:00
Erősport	2	150 kg	1:50:00	100 kg	1:00:00
Egyéb	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Összesen	42	52 km 150 kg	33:50:08	10 km 100 kg	2:02:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	105	525 km	32:42:52	17 km	1:07:37
Jóga	72	-	60:37:00	-	2:02:00
Erősport	9	550 kg	8:40:00	100 kg	1:00:00
Egyéb	113	-	113:00:00	-	1:00:00
Összesen	299	525 km 550 kg	214:59:52	17.000 km 100.0 kg	2:02:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés