bundi21 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
5.3 km
31:00 05:51 p/km Normál futás |
31
4 km
24:00 06:00 p/km Normál futás |
1
|
2
|
31. hét
9.3 km
0:55:00 |
|
3
5.8 km
33:00 05:41 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
6.2 km
34:00 05:29 p/km Normál futás |
7
6.5 km
38:00 05:51 p/km Normál futás |
8
|
9
|
32. hét
18.5 km
1:45:00 |
|
10
5.7 km
32:00 05:37 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
1500 kg
30:00 Tabata |
14
5.7 km
31:00 05:26 p/km Normál futás |
15
1500 kg
32:00 Tabata |
16
1500 kg
32:00 Tabata |
33. hét
11.4 km
1:03:00
4500 kg
1:34:00 |
|
17
|
18
|
19
1500 kg
32:00 Tabata |
20
|
21
|
22
1500 kg
32:00 Tabata |
23
1500 kg
32:00 Tabata |
34. hét
4500 kg
1:36:00 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
2500 kg
40:00 Fittnesz |
2
1500 kg
35:00 Tabata |
3
4.5 km
29:00 06:27 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
36. hét
4000 kg
1:15:00
4.5 km
0:29:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 29.9 km | 2:48:00 |
6.5 km |
0:38:00 |
|
Erősport
|
6 | 9000 kg | 3:10:00 |
1500 kg |
0:32:00 |
| Összesen | 11 | 29.9 km
9000 kg |
5:58:00 |
6.5 km
1500 kg |
0:38:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
97 | 600.5 km | 72:36:00 |
11 km |
1:27:00 |
|
Erősport
|
75 | 185000 kg | 47:39:00 |
5000 kg |
1:15:00 |
| Összesen | 172 | 600.5 km
185000 kg |
120:15:00 |
11.000 km
5000.0 kg |
1:27:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
